体重 67.5 → 67.85
体水分 51.5 → 52.2
体脂肪 24.3 → 23.2
骨量 2.70 → 2.80
筋肉量 28.8 → 29.4
代謝 1536 → 1567
胴囲 85.5 → 85.0
すき間スクワット 100回
腹筋ローラー 50回
ちょっと水分とか多めに摂ったからか体重は増えた。
それより、健診が終わった金曜日に何食べるか悩むわ。
たぶん胃が小さくなってるからそんなに食べられないだろうからなんか美味しいつまみがいいんだけどな。
お刺身か肉系か。。
あーあと健診終了まで3日