ねんねトレーニング1日目

3/10

日中いつもよりスキンシップをし、我が子を運動させ、マッサージもしながら親子の時間を増やす。

ごはんもたくさん食べてくれた。

夜寝る前に我が子に話しかける
『今日から新しいねんねをするよ。ちょっと泣いちゃうかもしれないけど、ゆっくり眠れるように練習しよう。いっぱい抱っこするから安心してね』と。

わかっているのかわかっていないのか、いつも通りキャッキャと笑顔で楽しそう。

19:00に夜の授乳をして就寝。

いつも通り、3時間後の22:00に泣いて起きる。
今までだったら授乳をして寝かせていたけれど、ここは我慢をしてもらって抱っこ。

予想通りギャン泣き
この世の終わりかと思うくらい泣いている
降ろすとさらに泣くため、抱っこ。
夫にも手伝ってもらう。
でも私から手が離れるとさらにギャン泣き(苦笑)

本とかには『授乳をしないで抱っこをすると泣きます。でも1時間ぐらいで疲れて寝ます』と書いてあったけど、

我が子は1時間たっても全く寝ない。

途中、腕の中で眠るが、降ろそうとすると『ぎゃー』と泣いてまたふりだし(笑)

約2時間さわいでいた。
2時間さわぐ体力がすごいなと思った。

結局次の授乳の時間になって授乳。

乳首が切れるんじゃないかと思うくらいの勢いで吸っている。
『そんなに欲しかったのか…ごめん。ありがとう』と思いながら授乳。
その後すぐ就寝。


深夜1時に寝る。

次の授乳目標時間は6時。
でもいつもの感じだと4時には起きるかなぁ。


予想通り4時に起きる。
我が子は口寂しさに泣く。
ここでも抱っこをして寝かしつける。

先ほどまでのギャン泣きはなく、でもぐずりながら腕の中で寝る。
30分ぐらい部屋の中を歩きながら寝かせる。

歩きながら空がだんだん明るくなるのを見ていた。


『いったいこの時間は、なんなんだ…』
と、思考停止状態で、ただひたす歩きき続ける。

6時前にやっと横になって寝てくれた。

(もう3/11の話だけど)
8:30に起床。

いつもは6〜7時ごろ起きるけど、今日は不規則だったから良しとする。


8:30に目覚めた我が子は、なんだかすっきりしている。
いつも朝起きると、ぐずりながら起きることもあるのだが、
目がさめてニッコリしながら私の体によじ登ってきた。

6時〜8:30までぐっすり眠れたようだ。

夫に我が子を預けて私は少し寝た。