歯医者さんおすすめの歯磨き粉

英会話の生徒さんに、歯医者の先生がいらっしゃいます。

 

歯科の英語を勉強しているので

話す内容も歯科関係になります。

 

その会話のなかで「歯磨き粉」の話になりました。

 

私「○○さんはどんな歯磨き粉を使っているんですか？」

 

生徒さん「『コンクール』という歯磨き粉を使っています。もうかれこれ5年くらい使っていますね」

 

 

歯医者さんが長年使っている歯磨き粉って気になる・・・

 

その歯磨き粉の良い点は

・普段ドラッグストアとかで買っている安い歯磨き粉には「研磨剤」というものが入っているらしい。これは歯の汚れをとってくれるのだが、歯自身を削ってしまう。

 

・「コンクール歯磨き粉」はフッ素が入っているので歯を守ってくれる

 

・ジェルなので泡立たない。歯磨き粉が泡立つと「磨いた感」がでてしまうので、しっかり磨かない人が多い。

 

とのことでした。

 

私はその話を聞くまで「研磨剤」という言葉を知らなかったので

聞いた瞬間、寒気がしました・・・。

歯を削ってしまう？ そりゃこまる。

 

ということで、ものは試しということで買ってみました。

 

 

「フッ素が入ってる〜！」

といった感覚は残念ながら（素人なので）わからなかったのですが

磨き終わったあとの「さわやかさ」が気持ち良かったです^^

たしかに泡立たないので「磨き残しはないかな？」と確認することができ、以前よりしっかり磨こうと気にするようになりました。

 

ＨＰで調べてみると「2回磨くと良い」と書かれていました。

2回目にフッ素効果が増すようです！

 

この2回目磨き終わったあとの「すっきり感」がすごい！！

程よいミントの香りが好き♡

 

これで少し継続してみます♩

 

【Concool】ジェルコートF

中学生の家庭教師（英語）

今日は中学生の家庭教師でした。

生徒さんとはかれこれ3年くらい教えていて

女の子なので、いろんな話をしてくれます。

 

学校で嬉しかったことやムカついたこと笑、

部活のことや将来のこと、今ハマっているものなど

いつも楽しく話してくれます。

 

今ハマっているシャープペンがあって

そのシャーペンの愛についてひたすら話してくれるのが面白い（笑）

 

今日は期末テストに向けて英語の勉強をしました。

 

昔は彼女が問題を解いているのをみっちり見ながら教えていたのですが

お互いの勉強スタイルを確立できたので、今は

「彼女が問題を解く」「私がほかの問題をつくる」「わからない時は○ちゃんが聞いてきてくれる」「それに対して教える」「終わったら次の問題に取り掛かる」「私はつまづいたところを問題に取り入れる」のようなスタイルになっています。

 

解ききれなかったものは次回への宿題。

「（問題）つくってくれてありがとう」と素直に言ってくれるのが嬉しかったな

 

今回妊娠をして、一度お別れをすることになってちょっとさみしい。

それとともに1回1回のレッスンがとても大事に感じます。

レッスンに行くときも彼女に会いに行けるのが楽しみ。

 

ちっちゃい妹のようで可愛い存在だったので、残りのレッスンも大切にしていきたいと思いました。

鎌倉パスタ

久しぶりに体力も気力も疲れ果てて
棒人間のようになりました。

夫がそんな姿を見て気を使ってくれたのか（？）久しぶりに外食に行きました。

「鎌倉パスタ」


初めての来店。


伊勢海老（風味？）のスープ

おいしかったなぁ。


コーンクリームとベーコンのパスタ

麺をフェットチーネに変更できるとのことでお願いしたのですが、普通のパスタが来た（笑）

スタッフさんが「すぐ変更いたします」って言ってくださったけど、廃棄になるのももったいないからそのままいただきました。

美味しかったけど、炭水化物・糖質を取りすぎてしまったなぁと少し罪悪感。


妊娠中の糖尿病は、知り合いでも結構いるので気をつけないと。


また野菜の生活を明日から始めねば〜

ママさん英会話＠東京、国立

今日はママさん英会話でした＠東京、国立。 赤ちゃんを連れて英語を勉強しています💗 1ヶ月に2回行われているのですが 毎回簡単なHomeworkをだしています🍒 あるテーマにそって自分の考えや経験を英語で話します🌟 今回のテーマは 「What kinds of part-time jobs have you had?」 （どんなバイトをしてきましたか？） それぞれママさんが英語に直してきてくれて レッスンでシェアします🌈 特に興味深かったのが 年賀状の仕分け、塾の先生、テレビの仕事、県庁の仕事などなど・・・ いつもいろんな話をしていますが、 過去にやっていたアルバイトの話はしたことがなかったので 「そんなバイトもしていたの？！」みたいな新たな発見になって楽しかったです🎀 こんな感じで毎回テーマをもって英語を話すので 英語の向上だけでなく、相手のことをしる良いきっかけにもなっています⭐️ ママさんからも「普段のママ友より、ここのレッスンの人とのほうが濃密な話をしている気がする😌」と言っていました。 たしかに、過去の経験や自分が考えていることって なかなかゆっくり話すこともないですよね。 宿題にすることで、その場で考える英語だけでなく きちんと調べて新しい表現も使いながら英語を学ぶので とても効果を感じています✨ 1才に満たないbabyもいて、クラスはいつもほんわか楽しい😄💓 今日も楽しい時間を過ごさせていただきました💖

マタニティヨガの効果？

妊娠してから夜にトイレに行くことが増えて
なぜか消化不良な夢ばかり見て
朝起きるとなんだかダルい日が多い。

でも今朝はぐっすり眠れました！

「昨日なにやったかな？」と思い出したら
昨夜は「マタニティヨガ」をやっていた！

Youtubeを見ながら硬くなった身体をほぐし
深呼吸もしながらリラックス。

これが効果をなしたのかなぁ。

久しぶりにぐっすり眠れました⭐️