先日まで仕事で着ていたＴシャツ２枚ほど
穴が開いていた！！！！
しょうがないから部屋着にしよう。
昨日まで着ていた部屋着のパンツ
お尻のところに穴が開いていた！！！！
しょうがないから捨てよう。
二の腕とオヘソあたりの脂肪がプルンプルン。
しょうがないから捨てよう・・・・・・ってわけにはいかない。
しょうがないから運動しよう・・・・・・・ってわけにもいかない。
じゃぁどうすりゃいいんだぁ～～～～
やっぱり運動か。
健康診断の質問票にあった。
「運動や食生活等の生活習慣を改善してみようと思いますか」だって。
改善したいが、なかなか実行できずにいるから困ってるのに・・・・・・・