今日もサボることなくランニングへ。何だか無理しているのかなぁ〜？もう〜1週間筋肉痛が続い...

突然ランニング復活し早いものでr約1ヶ月。イメージ以上にたった5kmが長く感じキツーい。週末...

前回購入したごろグラが思いっきりうっかりミスで、糖質オフではなく脂質オフのもの買ってし...

さて今日もコツコツとのんびり・・・っと焦らず走ろうじゃないかっ。何度もボヤいているが、...

ランニングっというかジョギングレベルだが、復活して約半月・・・想像以上の筋肉痛に平日酷...

明日は雨予報なので、今日しっかりと走っておこう！しかし、スタート時の17時半にもなると日...

今日は朝イチで名駅までかみさん＆娘を送って行った帰りに朝食済ませようか？っと思ったら痛...

スポーツの日から一転やる気復活でまたランニング再スタート！とは言っても14ヶ月かな？サボ...

今日の朝食は久しぶりにグラノラといこう！糖質オフの「素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ」...

昨日のスポーツの日を機に改めてランニング再スタート切ったのはいいものの・・・もう〜全身...