日々の暮らしとYogaと

 
夫とふたり暮らし。心地よい楽しい日常を綴ります。アメリカとカナダの海外生活の記事もあります。YOGA教室を開催中。

ニューオーリンズへ

2009-11-26 | Dallasからの旅
あっという間に11月も下旬になり、サンクスギビング休暇に入りました。その休暇を利用して、ただ今、ドライブ旅行をしています。目的地はフロリダ州の北西端にあるペンサコーラ・ビーチ。ダラスからフロリダまではちょっと長すぎるので、行きはニューオーリンズで一泊しました。

初日は朝5時に起床し、真っ暗の中を出発。主人のお仕事の都合で、ルイジアナ州ラファイエットやバトン・ルージュの町に寄り、渋滞にも巻き込まれ、ニューオーリンズに到着したのは夜の8時。15時間もかかっては、さすがにヘトヘトになります。

それでもホテルにチェックイン後、散策&夕食に出かけました。ホテルはフレンチ・クォーターにとったので、観光するのにとても便利。ジャズの流れるバーボンストリートを歩き、ライブハウスを覗いたり、たくさんの酔っ払いを見た後に、少し喧騒を離れ、Stella!で夕食。本当はケイジャン料理のお店に行こうとしていたのですが、サンクスギビング前夜ということで空いていませんでした。このStella!は、和食テイストのおいしいお店でした。このお店のシェフは、料理の鉄人達と日本で働いたこともあるのだそう。どうりでお口に合う訳です。



翌日はサンクスギビング。お店もレストランもお休みのところが多く、主人が楽しみにしていたNational World War II Museum (National D-Day Museum)もクローズ。結局、またフレンチ・クォーターをお散歩しました。

ニューオーリンズには3年前にも来ましたが、その時と比べると、ハリケーンからの復旧が随分進んだ印象を受けました。実は、約20年前のマルディグラの時期にもニューオーリンズに来たので、今回が3度目の旅行になります。3度も来るとは思わなかった!

久しぶりのニューオーリンズ、こんな景色や町並みを見るのが楽しいです。11月なのに日中はポカポカでした。



ニューオーリンズはご飯が美味しいので、ペンサコーラに行く前に食事をすませました。ランチはバーボンストリートにあるDesireでガンボと生牡蠣を。ガンボ(↓中央の写真)は、見た目がもう少しどうにかならないかと思いますが、癖になるような美味しさがあります。



定番のカフェ・デュ・モンデでも、ちゃんとお茶してきました。ベニエ&カフェオレ、最高です☆ ベニエは3つお皿に乗ってきますが、私は一つ食べれば十分なので、主人とシェアしました。



この後、まだまだ遊びたい気持ちを抑えつつ、ペンサコーラに向かいました。

※実は2週間ほど前にサンディエゴを旅したのですが、そのレポートがまだできていません。また後ほどアップします。時間が欲しいデス…

マタニティと産後Yogaのワークショップ

2009-11-14 | Yoga
一ヶ月ほど前、マタニティ&産後Yoga(英語では、Prenatal&Postnatal Yogaといいます)のワークショップに出席してきました。

講師は、こちらでYogaを始めた頃に知り合った先輩インストラクター、Sさんです。彼女をはじめ、インストラクター講習で仲良くなったインストラクターの方には、ときどきアドバイスや意見をもらったりと、いろいろ助けてもらっています。

今回のワークショップの内容は知っていることがほとんどでしたが、自分の知識をリフレッシュするよい機会でした。レッスンには産前・産後の方も参加されているので、その方達が、心身ともにエネルギーが行き届いた、きれいなママになれるようなレッスンができればなぁと思っています。

今回のワークショップよかったのは、あの有名なShiva Reaのフローについて学べたこと。SさんはShiva Reaのトレーニング・コースを受けたのでいろいろ紹介してくれ、とても参考になりました。

先日はお友達の集まりで、"Ayaさん、見てみてー!"と、ダウンドックや開脚前屈をしてくれる女の子がいたり(その子はママと一緒にレッスンに通ってました)、"娘が、大きくなったらYogaの先生になりたいって言うんですよ~っ"と話してくれるママがいたり、ほんわりとした幸せを感じることが多いです。

オフィスにボブキャット現る

2009-11-10 | Dallasの暮らし


何してるの~?とでも言いたげな表情 猫みたいに見えますが、これはボブキャットという名前の動物です。ある日、主人の職場のお庭にひょっこり現れたそう。まだ赤ちゃんであまりの可愛さに、みんなが次々に写真を撮っていたそうです。(上の写真も主人の職場の方から頂いたものです。)

ちょうどその頃、私はお友達の家でお茶をしていて、主人が連絡をくれたのにもかかわらず、見に行くことができませんでした。残念!ボブキャットは今年の夏にヨセミテで見たけれど、写真を見る限りでは赤ちゃんの方がかわいいです♪

ちなみにこの木には以前、フクロウがひょっこりやってきたこともあったそう。オフィスのお庭が野生化しているのでしょうか?

私のアパートも、一歩外に出ると道の向こうに牧場が広がっており、牛がのんびり草を食んだり、お昼寝しているのを見ると、のどか~な気持ちになります。ここダラスのそんなところが気に入ってます。

2009年11月のYoga

2009-11-01 | Yoga
こんにちは。

ハロウィンはいかがお過ごしでしたか? これからサンクスギビング、クリスマスとホリデーシーズンに入りますが、どうぞ体調には十分に気をつけてお過ごしください。

11月のYogaニュースレターです。 いつもレッスンに参加して頂き、ありがとうございます♪

★11月のテーマ
今月はムードラを取り上げます。ムードラとは、手の指を使って結ぶ印ことです。クラスでは、基本的なムードラとその意味をご紹介します。これは、半年前に取り上げたことのあるトピックですが、既にご存知の方は復習してください。

★11月のお休み
・10月13日(金)、11月25日(水)-11月27日(金)はお休みします。

★お願いと連絡事項
マンションズ・クラスに参加されている方へ
お休みする時や久しぶりに参加する時は事前にご連絡ください。

★マンションズ・クラスのスケジュール
月、水 3:00pm - 4:00pm (英語)
木曜 11:10am - 12:10pm (日本語)
金曜 9:00am - 10:00am (日本語)
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※マンションズ・クラスは、出張クラスに参加されている方でお休みしてしまった場合のメイクアップにも使用できます。

今月もクラスで皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
Yogaを通じて、皆様の体と心が健康になりますように。

Namaste,
Aya