2016年7月25日(月) 休日

【今日の摂取カロリー】　3,840kcal

【今朝の体重】


昼寝が気持ち良すぎる（*´Д｀*）　(22：20)

13：30　起床
15：20　朝食　鶏モモ肉のソテー、キャベツとニンジンのサラダ　585kcal

(鶏モモ肉240g480kcal、キャベツ250g58kcal、ニンジン30g12kcal、マヨネーズ5g35kcal)
19：50～21：50　昼寝
22：30　昼食　焼肉丼　1,137kcal

(ごはん1合555kcal、クズ肉170g570kcal推定、ニンジン30g12kcal)

【間食】フルグラ250g　1,115kcal
フライパンクッキー　871kcal

(小麦粉160g589kcal、砂糖40g154kcal、マーガリン20g128kcal)
不味い('A`)

04：30　就寝

【今日の飲料】
アイスコーヒー自宅4杯132kcal

2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日

　

2016年度 補正予算

旅行費用が予算内に収まらなくなったので、補正予算を組みました。
もう7月も終わりますが、キリの良い下期7月スタートってことで。



今度の別府旅行の費用ができた
年間総予算を変更することなく、旅行費用を捻出することができました
しかし上期で予算超過してる費目を下期で挽回させねば、ただの絵に描いた餅です。
特に食費を気を付けなければいけません。今日から粗食に耐える！