連休明けの健康診断に備えて調整中
間食しない、夕食控えめローカロリー暑さ理由にサボり気味の歩く、動く
すっかりやらなくなった寝る前の体操を復活
（朝の体操は続けています）
ほんの数日の悪足掻きそれすら結構いい加減ですが…
本来健康診断は普段通りで受けるべきなんでしょうけど、
この日を目指して整えるのも、あり？ど . . . 本文を読む
月1での友人とのランチ今月は土用の丑の日が近いので鰻最近話題の「鰻の成瀬」に行きました。メニューは松竹梅の3つ。せっかくなので松にしましたが、これで2600円！安いです！「食べきれなかったら持ち帰りできますので」と言われましたが、簡単に完食。ふっくら柔らかくて美味しかった〜 肝吸じゃなくて、普通のお吸い物でしたけど、肝が苦手な私には返って良かったです。お店の方がとっても感じ良くて、それも美味しさア . . . 本文を読む
ネットのプロバイダーを変えることにしました。パソコンの繋がりが悪い、度々のフリーズNetflix等の視聴も途中で途切れることが多く不満だらけでした。今のプロバイダーでプラン変更をしようとしたら、同じau光のプランなのに対応していないとのこと。au光のまま別のプロバイダーに変えようとすると、結構手続きが面倒な上に下手したらひと月くらいネットが使えない可能性もあるとのことでこれもちょっと無理。auショ . . . 本文を読む
今年初のとうもろこし近所のスーパーの月1の朝市でなんと１本99円だったので書いました。めちゃくちゃ安い！粒が揃っていて美味しそう。レンジでチンしておやつに戴きます。まだ梅雨入りすらしていないけど、気分はすっかり夏。水々しい野菜が食べたくなる季節ですが、高いですよね。天候に左右されるから仕方ないけれど、チラシ眺めて安いお店探して買っています。今日の朝市は大収穫！玉ねぎ、きゅうり、レタス、ピーマン、キ . . . 本文を読む
昨年秋に虫歯治療をしたら頭痛がなくなったと喜んでいたのですが、どうやらそれは一時的なことだったようで、今また頻繁に起きる頭痛に悩んでいます。決まって右側、眼の奥から肩にかけてギュウっと押されているような痛み。多い時は週に何回もあって本当にしんどいです。鎮痛剤を飲んでも効かない時があるし、肩凝りが原因なのか、頭痛で肩が凝るのか、歯痛がする時もあり、またまた虫歯か？と心配になったり。慌てて歯医者さんに . . . 本文を読む
リーフレタスの花束最近良く見かけるようになりました。3種類のレタスが入ったこちらを、私は良く買います。サラトリオ形も可愛いけれど、根付きポットで鮮度長持ち必要な時に必要なだけカットできて、本当に便利。リーフレタスは直ぐにしなしなになってしまうので、たまにしか買いませんでしたが、これなら大丈夫。毎朝カットしてサラダで美味しくいただきます。 . . . 本文を読む
前回行ったのがいつだったかも思い出せないほど前、恐らく１０年以上ぶりにディズニーランドへ行って来ました。
色々システムが変わりチケットも今は公式サイトかアプリでしか買えないんですね。(ブースは休止中とのこと)パーク内に入ってからもスマホが必須と聞いて良く行く友人から聞いたりyoutubuで勉強して備えました。
今はこうして丁寧に教えてくれる人がいるから本当に助かります！
おかげさまで想定して . . . 本文を読む
来月早々に６５歳になり、いよいよ高齢者の仲間入りする私。
前期だ後期だと付けられるのは気に入らないが、
その高齢者の定義を７０歳からにするという話もある。
周りに９０代もたくさんいらっしゃる今は、確かに６０代は昔私が思っていたよりずっと若い。
皆さん健康意識が高いし、まだまだお仕事も現役で頑張っていらっしゃる方が多いです。
私も以前よりずっと健康を意識して生活しているつもりですが、
足 . . . 本文を読む
昨日は母の日4月の終わりに前倒しでお祝いして来たが、きっと母の記憶には残っていないはず。娘と並んで写った写真を、祝いに来た証拠に残して来たが、誰も連絡して来ないとぼやいているに違いないさっきまで来ていた姉が帰った途端に「あの子は最近ちっとも来ない」と言い出すのだから。電話してみようかな？先日実家に帰った時の話昼食直前に「近所でイチゴを買って来る」と母が出て行ってしまった。
「これでまた１時間は戻 . . . 本文を読む