ルイボスteaにチェンジだ。

土曜日！ やっときた！って感じだよ。今週は長かったな。

忙しい、ず～っと。

猛暑後疲れが出る時期気をつけよう。

 

ダイエットの結果を検証してみた。

週末のランニング、万歩計、そして食事内容のチェック。

 う～～～～～～ん、

peach,とろけるもも、アセロラの炭酸飲料 多し・・・。

体重1Kg増 ・・・。

今朝も今から走る。