最近の母ちゃん(ーー;)

最近何だろうね・・

元気ではありますが

夕方になると突然

若干動悸がしたり

若干過呼吸がしたり

それが治まると突然涙が溢れてくる(ーー;)


これが突然始まり

母ちゃん深呼吸を何度もして

数時間耐える。


そうすると治まる。

そろそろ年齢的にも

色々不調が出る頃だから・・


自律神経や

ホルモンのバランスが崩れているのであろう。


なるべく考えないで

過ごしたいと思っている今日この頃