母ちゃん大分復活しました。
ご心配頂いた方にはありがとう（●＾o＾●）
元々母ちゃんは頭痛持ち
ここ数ヶ月偏頭痛が酷いのであった。
特に今回は異常でした。
頭がカチ割れそうだった。
母ちゃん最近考えていました。
今現在母ちゃんが抱えている不調を上げてみます。
①腰椎分離症による腰痛
②頚椎ヘルニアによる首の痛み痺れ
③手根管症候群による腕から指の痺れ
④７年前の乳がん右乳房全摘出手術による
肩こり・頭痛
元々母ちゃんは歯の噛み合わせや
目がめちゃ悪い・学生の頃から腰痛持ちであった。
しかし年を重ねる内に出てきた
ポンコツ信号
そして整形外科通い。
整形外科では
リハビリとしてマッサージ
上半身か下半身のいずれかを選択し
辛い箇所を軽く揉み解してもらう。
そしてその箇所に電気治療。
投薬として
シップ・リリカ・安定剤としてリーゼを処方して
貰っています。
リハビリは重い仕事で辛い場合週に４回
それ以外は大体３回通っています。
そこで何か他にピンポイントで自分で出来る
ケアはないのかな？？とずっと考えていました。
針治療と言ってもしょっちゅうは通えないし
病院を変えるのも通うのが大変・・
そんな中井案先生のブログの記事の中で
お灸をしている記事を見つけ
お～～～ぉ
何で今まで気付かなかったんだろう！！
こんな身近に
そして手軽に出来るケア＾＾
しかも自分の辛い場所に出来るではないか！！
思い立ったら即行動の母ちゃん
近くのスーパーでまず購入したのが
一般的に売られている
せんねん灸の一番ソフトはタイプ
そして
煙の出ないタイプを手始めに購入。
すぐさま開始。
片っ端からつぼを調べ
まず偏頭痛をやっつけるお灸から始めてみた。
部屋でやると
ギブ～～～ぅな匂いが部屋中に充満
部屋では煙の出ないタイプで腰等に使用する事に決定！！
子供達にも大ブーイングなので
風呂場で窓を開けながらお灸に集中。
これが中々気持ちいい（●＾o＾●）
そして何よりリラックスしているのか
眠くなるのです。
これを始めて１週間位ですかね。
少しいいような気もする。
病は気から！！
効け・効け～～～ェっと念じている。
お灸の効果として
◆主に言われている効果◆
◎増血作用：赤血球を増やし、血流を良くする。
◎止血作用：血小板の働きを良くし、治癒の促進を促す。
◎強心作用（抵抗力の増幅）：白血球を増やし、外から侵入してくる最近やウイルスから身体を防御する。
◎内分泌系作用：自律神経などに作用して、内分泌に影響を与える。
◎鎮痛効果：筋肉の拘縮などからくる痛みを緩和させる。
身体には良い事づくめでありそなのだ。
そこで母ちゃんは考えた。
リハビリの回数を週１回減らす。
そうすると１ヶ月で１８００円浮く。
それをお灸代に充てる。
無駄な出費を減らせるからね。
これはいい考えだ！！
時間も有効に使える。
その分昼寝をして身体を休ませられるのだ。
身体を温めて
免疫力アップ！！
少しでも不調信号と向き合う。
これはいい！！！
少しずつツボの場所や不調に効くメモも
記事にしながら
みなさんも興味があったら
覗いてみて下さいね。
不調とお灸＾＾ として
カテゴリー追加致しました。
みなさんも不調を乗り越えてね＾＾