おはようさん＾＾
みなさん中年の方は
段々体型が気になるところだと思うのですが
更年期付近に差し掛かると太りやすくなるし
母ちゃんの場合
タモキシフェンを服用しているので
副作用の一つに体重増加があります。
幸い母ちゃんの場合はその副作用には当てはまりませんが＾＾
母ちゃんは便通の為に
以前はオリゴ糖でオリゴ水を作り飲んでいましたが
甘いので飽きてきます( ;∀;)
それでたまたまたネットで見ていたら
おォ～
キムチって発酵食品だから
便通にも良さそう＾＾って事で
どれくらい前からでしょう？？
数か月経つのかなぁ＾＾
何だかウエスト周りが細くなってるかも
って思い始める事
少し前
それでウエスト周りを手の指を広げて大雑把に計ってみると
明らかに冬よりは細いぞ
そしてぽっこりお腹はあるものの
その上のウエストラインがちょいと凹んでいる
・・で昨日体重計に乗ってみた。
するとォ
１．５キロ落ちていた
実際の所は体重は減らないで欲しいのですが
嬉しいけど今までもやせ気味だから。
勝手に落ちたのです
４４．５～４５キロになりました(#^.^#)
身長は１６０センチで小柄ですが( ;∀;)
人生最低記録ですな
体力落とさない様にしないとなと思うこの頃
しかしお出ましになっているのだから
腸内環境はより改善されているだろうな
ダイエットしなきゃ！！
何て思っているそこのあなた＾＾
キムチお勧めです
週に３～４回スプーン大さじ１～１．５杯程を
食べていれば他は何もしなくても
こうなるでしょう＾＾
興味のある方はやってみてね
お尻小さくなればいいのになぁ。
楽して痩せるナイスな食品です
今日はちょっと作らなくちゃいけない書類があるので
かっ
