母ちゃん的 もやもや解消法

みなさんはこんな時どうしますか？？


夫婦けんかをして腹が立った時

お子様達の言動に頭がきた時

自分の親との意見が合わずに何で？？と

思った時

恋人との考え方があれ？？と思った時




こんな心理状態の時

それぞれにメールのやりとりをしなければ

ならないとして

今こんな内容を送ったら相手はどう思うだろう？？


頭ごなしになっちゃうかな？？

そう感じる時

少し間をおいて考えなければならない時

あなたならどうしますか？？


母ちゃんは

思いのたけをメールに打ちます。


心の赴くままに正直に

腹が立った事

自分がこんな考えである事。


どうして相手は解ってくれないんだろう？？

メールにどんどん打ち込んでいきます。


そして最後は保存BOXに保存するんです。

時にはその内容に更に付け加えたりしますね。


そして何度も保存した内容を読み返します。

時間や日を変えて

何度も・何度も読み返します。


そうしていると

打ち込んだ時あんなに腹が立っていた事も

どうしてなんだろう？？と思っていた事も

納得いかなかった事も


時にはそのメールを読み返すことによって

気が沈んでいたものが

何て事ない事だった！！

そう思える時がしばしばあります。


今はこのメールを送らなくてもどうにか

心の中で消化出来るかもしれない。


時間を掛ける事で

相手に送るメールにクッションを挟む事が出来る。


自分の感情をコントロールする意味でも

こんな些細な事が気持ちを落ち着かせる

一つの手段になっています。


こんな事しているのは母ちゃん位でしょうけどね＾＾


時に母ちゃんは

自分自身を追い込んで考えてしまう事が

あるんです。


考えすぎて潰れそうになっちゃって(ーー;)

そうしたらもう止められなくなっちゃう。


なかなか直らないこの性格。

思い込みなんだろうなぁ。


自分では中々気付けないもので・・


しかし

そう気付かせてもらって日々過ごしています。


そうならないように気をつける意味で

母ちゃんが考え出した

相手を自分に例えて送ると仮定する

メール保存作戦＾＾


子供っぽいけど

これは大いに役立っている。

紙に書くのもいいが

シュレッダーが面倒だからね＾＾


自分自身で何度も読み返す。

これだね＾＾


一工夫でワンクッション（●＾o＾●）


メールのやりとりでなくても

夫婦喧嘩には役立つかもよ！！

口を聞かないでもやもやしているあなた＾＾

あ～～ぁ腹立つわ～ぁと思っているあなた＾＾


どんどん打ち込んで保存してごらんなさい！！

ストレス解消にも役立つかもしれませんわよ＾＾