昨日 誕生日の朝は 右耳から顎の付け根
首筋から右側の頭にかけて違和感があり
ピリピリ痛いって感じで目覚めました。（ ; ; ）
夜は7時頃から 布団に入りました。
眠りは浅く 何度も目が覚めましたが
ずっと横になっていました。
翌朝の今日！
ひどくはなっておらず
少し楽になりました。
よく休んだからでしょう‼️
右耳から頭 首筋までの違和感はすっかりなくなり 今日は朝から3本のエアロレッスンにも参加できました。
おかげで 今日の歩数は 夕方の時点で目標の約2倍。23000歩を超えました。
昨日とは 雲泥の差の体調です。
良くなってよかった❣️
元気に感謝❣️
今日は33年目の結婚記念日でしたが
晩ご飯は イワシの塩焼き（笑）
美味しかった〜 （笑）
2022-6-4