ビックリしました！

私は最高体重が82キロで76.6キロまで5.4キロ痩せたと思っていました。

さっき、今年の健康診断の結果を見たら、なんと昨年（2007年4月）の体重は83.5キロになってました。そりゃあ血圧も上がるはずです。

結局、ピークからは6.9キロ減量に成功したんですね。かなり感激です。

40代後半に入ってきて標準体重は難しいかな？と思うので、当面はピークからマイナス10キロの73.5キロ(BMI値23.2)を目指そうと思います。

しかしこれだけ痩せても、「少し痩せたんじゃない？」といってくれた人は会社の人、取引先、お客さんを含めて1人だけです。やっぱり丸顔は痩せた感じがしないのでしょうか？

和風幕の内弁当 671kcal

ミニストップの和風幕ノ内弁当です。和風というだけあって、カロリーは低いですね。

左手反らしダイエット

昨日、新聞広告に左手反らしダイエットが書いてあったので早速、雑誌「壮快」を買ってきました。

半信半疑ですが、左手反らしダイエットにもチャレンジしてみます。

「甘いレモン水ダイエット」っていうのも心をひかれました。

今朝も77.6 キロ

家にいると知らず知らずに余分なものを口にしているのでしょうか、なかなか体重が減りません。