左手反らしダイエットのやり方

左手反らしダイエットのやり方

1.左手の手のひらを上に向け右手で指を押さえる。

2.右手で左手を下方向に押し反らす。

3.その状態で自分の目標体重を30回ほど唱える。

簡単ですが、他にもポイントがあるので詳細は雑誌を買ってくださいね。

アクセス急増！

昨日は左手反らしダイエットでアクセスが急増しました。

あまり内容がなくてすいません。m(__)m

今朝は76.6キロでした。昨日は仕事の関係で甘いものをたくさん食べましたがセーフでした。