私が一番苦手なのはバタフライ。 １番好きなのは背泳。

たっきーです。

今日は最高気温33.６度の真夏日。

青空が広がっていますが、かなとこ雲のようなものも見られました。



日陰に入るとちょっと蒸し蒸しするものの随分過ごしやすい状態になりました。

しかし、熱帯夜は相変わらず続いていてクーラーなしでは眠れませんね。

午前中は昨日、勝利したカープの新聞記事などをのんびりと楽しく嬉しく読みました。

スッキリした勝利ではありませんでしたが、勝てたことは👌

午後になって水曜日のスイミングスクールへ。

いつものメンバー８人で全ての泳ぎを教えてもらいました。

私が一番苦手なのはバタフライ。

１番好きなのは背泳。

泳げなかった平泳ぎはおかげさまで先生から褒められるくらいまで泳げるようになりました。

私が泳ぐのはあくまでも競技に出るためでなく、肩のリハビリと体力強化‼️

水泳を始める前と今では間違いなく肩幅が違ってきました。

これからも楽しみながらできる範囲で続けたいと思います。

ジムを終えてからの午後３時過ぎにゆめタウンでランチ。

今日も丸亀製麺の牛肉大盛りうどん。



半熟卵をトッピング。

みなさんは美味しく食べられているようですが、私には出汁が濃すぎてとてもそのままでは食べられなくて、いつも薄めて食べています。

相棒は最近オープンしたお店の天丼。



こちらも味は濃いめだったそうです。

夏で塩分も補給しなければなりませんが、この味に慣れてしまうとちょっと問題かも⁉️

私はしっかり水分を補給しました。

このあと買い物をして帰宅。

運動のあとのマッサージ機での疲労回復⁉️

気持ちよくてついうとうとしちゃいますね。

幸せな日を過ごしています。