久し振りのスイミングでスタートからアップアップ‼️

たっきーです。

お天気いいけど寒い😵という日が続いています。

こんな日にプールへ行くのはちょっと気が引けましたが、午後に３週間ぶりにプールへ。

水温が低いと思って先に風呂に入って温まり、そのあと直ぐに水風呂に入って身体を冷やしてからプールに入りました。

すると水温は温かく感じ、泳ぐのに楽でした⁉️

と言いたいところですが、休んでいる間に厳しいスクールになったようです。

今日は９人の参加者でしたが、最初のスタートした人から１０秒毎に次の人がスタート、この形でいきなりウォーミングアップは２５mを８本！？

久し振りのスイミングでスタートからアップアップ‼️

持久力をつけるために段々厳しくなっているようです。

今の状態でみなさんについていけるか心配です。

私は大会に出るつもりも無いので、いつかはスクールを終えてリハビリとなるスイミングに変えるかも。

スイミングが終わってお風呂に入ってスッキリした後はお腹が空いて午後３時過ぎのランチ。




出汐の我馬でランチセット。

私の舌がおかしいのかスープが塩辛かった‼️

残念ながら残してしまった。

食事を終えていつもガソリンを注ぐスタンドに行って洗車‼️

夕方になっていたので、洗車後の拭き掃除の時は冷たい風が吹きつけ手がかじかむほどでした。

しっかりと水を拭き取りめちゃ綺麗になりました。

何でも綺麗なものを見ると嬉しくなりますね。

しばらく雨が降らないことを祈るばかりです。

夜は日米野球で楽しみました。

メジャーリーガーのパワーはやっぱり凄いなあ‼️

楽しそうな姿が可愛い⁉️

ガンバレ日本‼️