午前と午後の2回ジムに行く‼️ やって良かった「adidas SHINDO」

たっきーです。

今日は暖ったですね。

3月上旬並みの気温でしたよ。

でも窓ガラスには結露が⁉️

ちょっと横着して今日はジムに出かけ午前中太極拳に参加。
今日はみっちり教えてもらって終了後に「力がついてきたのでこれからはもっと力を抜いてみて‼️」と先生から言われました。

自分でもあまりふらふらせずに片足立ちができるようになり、それらしくなったと思っていますがやはりどこかぎこちないですね。

武術は柔らかくないと相手に負けますからね。

もっともっと練習しないとね。

今日は太極拳が終わって直ぐに買い物へ。

スーパーでお弁当や必需品を買って帰るも今日はセールの日で駐車場から出るのに随分時間がかかりました。

帰宅してお弁当を食べ少しゆっくりして午後３時にはまたジムに行きました。

というのも、日曜日の朝に通っていた「adidas SHINDO」が時間変更になって金曜日の午後３時２５分となったからです。

久しぶりでしたが、時間が１５分短くなって３０分間。

相棒と一緒に参加しましたが、私は久しぶりでもキツイ‼️

相棒は初めてだったのに楽しかったと‼️

ん〜、参りました。

これから金曜日はジムに２度行くことにしました。

午後５時にジムを終えて真っ直ぐ帰宅。

帰宅したてからストレッチローラーで丁寧にストレッチをしました。

筋肉痛になっては大変ですからね。

今日も楽しい一日を過ごせましたね。

明日から三連休の方が多いと思いますが、皆さん楽しい休日をお過ごしください。

貴方は泣きましたか❓ 映画「ボヘミアン・ラプソディー」

たっきーです。

今日は寒かったですね。

外を歩くとき手袋なしでは手がかじかむほどでした。

昼前に家を出てバスで街中へ。

まず始めに今日の目的である映画のチケットを購入しに窓口に行くと、何と残りわずかの席。

話題になって随分時間が経っているのでビックリ⁉️

前側の列と後ろの右サイドのみしかなくて、時間を変更しようとも思いましたが結局後ろの席にしました。



開場時刻までの間にランチ。

サラリーマンらのお昼時間と重なり多くのお店は行列が。

悩んだ挙句に少し空いていたお店でランチ。




私は寒かったのでカレーうどんにしました。

ランチが終わって直ぐに映画館へ入ると、何と満員御礼の看板が掲げてありました。

館内に入ると看板どおり満席‼️

先にチケットを購入しておいて良かった。

見た映画は「ボヘミアン・ラプソディー」

話題になって何度も見に行く方がいるとの話を聞いたことがありますが、やはりその影響でしょうかね。

でも、今日はクイーンの良き時代をご存知の年配の方が多いような気がしました。

２時間１５分の映画でしたが、出演者が本物にあまりにもよく似ているのに感心しました。

内容はともかく歌はやっぱり良いですね。

相棒と見た感想を語り合いながらバスで帰宅。

我が家にあるCDでもう一度聞き直しました。



世界でも日本でもやはり、ボヘミアン・ラプソディが一番良く聞かれている曲のようですね。

遅まきでしたが見ることができて良かった‼️

今日も楽しい一日を過ごしました。

今日から今年のスイミングスクールが始まりました。水温が低い‼️

たっきーです。

今日は気温が１桁台の8.１度、寒かったですね。

寒暖差が激しくてインフルエンザも大流行、さらに乾燥続きで喉の痛みを訴える人が多くなっています。

皆さんは大丈夫ですか？

風邪予防をしっかりしましょうね。

私は今日から今年のスイミングスクールが始まりました。

車で通っていますが寒いので完全防寒対策でお出かけです。

水着に着替える前にお風呂に入って体を温める習慣は今年も変わらずです。

午後１時から始まりますが、５分前にプールに入りましたがやはり水温が低くて直ぐに体が冷えてきます。

今日は今年初とあってか全員参加の１０名が揃いました。

全員顔なじみで男性は私を含めて２人‼️

ほとんどが40〜50代で高齢者の私はちょっと居心地が・・・⁉️

今日は今年初ということもあって少し軽めなスクールでした。

スイミングは去年から９日間の空きがあったので心配しましたが何とか皆さんについて行けましたね。

よかった〜‼️

ジムが終わって駐車場を出たのが午後３時、真っ直ぐ帰宅して遅い自宅ランチ。

以降はのんびりでした。

この時期にあちこちで風にのってとてもステキな香りがしてくることがあります。それは❓

たっきーです。

朝方は寒かったものの日中は今年最高の13.０度の気温。

3月上旬並みのお天気となりました。

今日は通院の日で、予約の午前９時に病院に到着してちょっと待って診察を受けました。

と言っても問診と薬の処方だけなので約５分で終わりました。

家を出て病院にて診察を受けて、薬局で薬をもらって帰宅。これにかかった時間は約１時間‼️

こんな通院なら本当に楽ですね。

検査があるとこんな時間では終わりませんからね。

帰宅してからの今日はのんびりデー。

暖かい日でしたが、午後から動画の編集をしました。

超久しぶりなので、使い方を忘れている⁉️

ちょっと時間がかかりましたが楽しく編集できました。

これまで撮りためた写真や動画がたくさんあるので、時間を作ってイベント毎に編集して残しておかなくっちゃ。

ところで、この時期にあちこちで風にのってとてもステキな香りがしてくることがあります。

その一つが蝋梅、さらにこちら💁‍♂️



これは沈丁花‼️

皆さんも公園やどこかのお家の沈丁花を見つけて香りを楽しんでみませんか❓

癒されますよ‼️

今日は人日の節句。一年の無病息災を願って七草がゆを頂きました。

たっきーです。

１月７日、今日から完全に仕事モードということでしょう。
車の通行料が多くなりましたよ。

今日は良いお天気で、庭の草木に久しぶりに水やり‼️

小さな鉢はやはり乾燥が早くて水切れ寸前でした。

冬は温度がマイナスになると大変なので水やりの時期が難しいです。

このところ晴れの日が続いたので、きっと草木も喜んでいることでしょう。

ところで、今日は人日の節句。

朝食に七草がゆをいただく日です。

一年の無病息災を願って頂きました。



正月の祝膳や祝酒で弱った胃を休める為とも言われていますよね。




塩味のあっさりとした粥はとても美味しかった‼️

午後からは月曜日のジムへ。

いつもと同じプログラムを２つこなしました。

昨日もジムでヨガをしましたが、今日もヨガ。

継続することで開脚前屈も１ミリでも伸びることでしょう。

お風呂に入って温まり、午後５時にジムを出て帰宅。

沈む夕日がとても眩しかった。残念ながら車を運伝していたので写真は撮れませんでした。

帰宅しても合間を見てストレッチロールを使っています。

とても良いですよ‼️