6月12日（月）良かった

　　　　　　風が冷たくて　気持ちよく歩けました。


　　　　　　　　　いつものコースを歩いた後


　　　　　　　　　　　　もう少し長く歩いてみようという気持ちになりました。



　　　　　　　　　主人に　ストレッチをしてもらっている間に


　　　　　　　　　　　　　一人で色々な歩き方をしてみました。


　　　　　　　　　　　　　　　　早歩きも入れてみたり　階段を早めに登ったり


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大丈夫でした。


　　　　　　　　　　　　目に見えて　良くなっています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1万歩　歩けました。



　　　　　　　　　　　　　　いろんな方に助けられて　快復

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ありがたい事です。