9月13日（水）買い替えよう

　　　　　　　　　　先日　ウオーキング中　大きな蛇が・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ビックリ！！　




　　　　　　　　　以前　間違って　ペタンコの靴を履いて　出かけてしまいました。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　ところが　歩きやすいのです。


　　　　　　　　　　　　　　　　　かかとの高さが　３～５センチ位が歩きやすいと思っていた私です。



　　　　　　　　　　近頃　ウオーキング中　姿勢が気になりはじめました。

　　
　　　　　　　　　　　　　　主人が掃いている運動靴

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最初は変な感じだったけど

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今ではウオーキングしやすいと言います。


　　　　　　　　　　　　　今日　試しに　ペタンコ靴を履いてウオーキングしてみました。


　　　　　　　　　　　　　　　　　かかとが　しっかりついて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何より　ちゃんとした姿勢が楽にできます。


　　　　　　　　　　　　　　　体型が変わったのか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩き方が変わったのか分かりませんが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんなに姿勢良く歩けるとは・・・。


　　　　　　　　　　　　　　　　　靴を買い替えてみよう・・・と思いました。


　　　　　　　　　　　　　　

9月12日（火）後から思い出して

　　　　　　　　　　　　　公園では　肉のイベントの準備が始まっています。


　　　　　　　　今日は　孫達の遊び道具を入れる場所の整理をしました。　　　　　　　


　　　　　　　　　　　娘夫婦が　フィットネスに通い始めました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　遠い場所なので　どうしても帰宅が遅くなります。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　成果は出ているようで　頑張っています。



　　　　　　　　　　　　　　孫も塾の時間が遅いので　丁度良いです。



　　　　　　　　　今日は　お野菜がないので　買い物に行かなくてはなりません。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨の中出かけてきました。



　　　　　　　　　　　　　今日は孫がピアノの練習しているとき

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　聞きながら　先生のお母さんとおしゃべりしてきました。


　　　　　　　　　　　　　　　いつも珍しいお茶や紅茶を出して頂き

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私の　ホッとできる時間です。


　　　　　　　　　　　　　今年も良い練習曲を頂き

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心がほんわかになれます。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　

9月11日（月）忘れてた

　　　　　　　　　午後からウオーキングでした。


　　　　　今日は13日。

　　　　　　　　　　昨日　夜忙しくてブログを書き忘れたと思ってみてみたら

　　　　　　　　　　　　　　　　　11日も書わすれていた。



　　　　　　　　　　　　書いたつもりだったのに・・・。



　　　　　　　　　　何をしたかな～と思い出すけど・・・・。


　　　　　　　　　　　　　　　孫達は早く帰ってくる日。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　コーラスはお休みの日。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　買い物には行ってない。


　　　　　　　　　　　　　　　　思い出せないです。


　　　　　　　　　　あまりにもいつもと同じことしかしていないのかな～。


　　　　　　　　　　　　　　　　あとでゆっくり思い出してみなくては・・・。



　　　　　　　　書いておくことを　思い出しました。

　　　　　　　　　　　　　いつも　ほのぼのと読ませて頂いている方が読まれた本

　　　　　　　　　　　　　　　　　　私も読んでみたいと思ったので

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　購入してきました。