明日からウオーキングが始められるかな？
ようやく完全に痛みがなくなりました。
今回は今までと違う痛みでしたが
間違ったストレッチをしたのが・・・・・・。
「昔からそうだった・・・」と主人に言われました。
だんだん良くなると
もっと頑張ろうと勝手な運動を始める。
楽しくなったころに・・・。
本当に直らないものです。
少しでも痛みが無いのが こんなに幸せとは・・・。
あと少し様子を見て
落ち着いたら
指導者付きの 運動を始めることにしました。
落ち着かなくては・・・・。
