冷たい雨の日です。
テレビの新番組2回目「トリセツ」
昨晩は「血管」でした。
忙しかったので録画して
先程見ました。
毎日血圧を測っている主人は
高低の差を計算したら毎回同じぐらいの差
血管年齢は大丈夫なんて言ってました。
家で簡単ストレッチ！
5つの「血管のばし」
早速真似してみました。
スマホに取り込んでいつでも見ることができるようにもしました。
