昨晩はいつもより早く休みました。
今朝は気持ちよく身体が動き
早目のウオーキングでした。
少し涼しく感じて
気持ちよく元気に歩けました。
やはり睡眠は大切です。
ウオーキングお終わりに いつものお友達たちと出会い
大分長くおしゃべりできました。
公園で話すと
主人の耳が良く聞こえるらしく
お友達と笑い合いました。
楽しいひと時でした。
午後はやはり暑くなりました。
