雨が降ったり止んだりでウォーキングは止めようかと思ったのですが
買い物はないし
閉じこもってばかりでもいけないので
雨の準備をしてウォーキングしてきました。
今朝は身体が重たくて怠けたい気分でしたが
歩いていたら怠けたい気持ちがどこかへ消えてくれました。
早く良いお天気になって欲しいな～。
暖かくて軽い服装で過ごしました。
今日は検査と診察の日です。
肺の影が少し少なくなって良くなっていました。
薬の副作用もないようなので
このまま今の薬を続けて飲む事になりました。
飲み忘れがないように頑張ります。
今日ガーゼマスクが届きました。
夏のウオーキング中蒸れるので
使いたいと思っています。
大好きなブログ中に書いてあり
慌てて申し込んだので
あきらめていたのですが
届いて良かったです。
ありがとうございました。
有効に使わせていただきます。
中途半端な天気ですが
ウオーキングは暑くもなく寒くもなく快適です。
今日は ようやくお友達に近況を書けました。
近況を書いていたら
長い手紙になって
久しぶりに手が疲れました。
暑くもなく寒くもなくウオーキングできました。
午前中水回りの掃除を少しして
あとはのんびり過ごしました。
久しぶりに100均に行って 買い物。
のんびりして身体も軽くなりました。
午前中 ２回目の肺炎球菌ワクチンを接種してきました。
一回目から６年半過ぎていました。
今回からは自費ですが
たまたまかも知れませんが
一回目接種の後風邪をひかなくなって
昨年からまたひき始めました。
私の勝手な思い込みで 関係無いかも知れませんが
もともと弱い肺
風邪をひかないことが一番と思いお願いしました。
二回目心配しましたが
副作用もなく ホッとしています。
気のせいか 気持ちが楽になりました。
冷たい雨の日です。
テレビの新番組2回目「トリセツ」
昨晩は「血管」でした。
忙しかったので録画して
先程見ました。
毎日血圧を測っている主人は
高低の差を計算したら毎回同じぐらいの差
血管年齢は大丈夫なんて言ってました。
家で簡単ストレッチ！
5つの「血管のばし」
早速真似してみました。
スマホに取り込んでいつでも見ることができるようにもしました。
肌寒い日です。
今日は漢方の予約日です。
昨日の暑さがうそのように肌寒く
着ていくものに迷いました。
曇り空の内に
診察も終わり
寒いのでいつものカフェでコーヒー
お薬も頂いて
帰宅できました。
スーパーで少し買い物のつもりが
少なくしたつもりでも 重たかったです。
この暑さエアコン入れると寒くなり
入れたり消したりしています。
まだ一部しか衣替えしてないので
今週末と予定していたので
のんびりし過ぎていました。
今日は爪の病院に行った主人
まだ暑さに慣れてないからか
行く途中に 喉が渇いて慌てたらしいです。
暑い～。
今日は総合病院で眼科検診
初めての検査がいっぱいでビックリしました。
視野検査もボタンを押すのかと思っていたら 違った。
色の順番合わせは何だろう
最初解らなくて色が違うのですが・・・と
最後の色に次の色が少し入っているように思えて
並べてきましたが・・・・。
結果は
心配することはなく
飲み薬の影響を見るため
3カ月に一度検査することになりました。
こんなことがなければ大きな病院で検査することもないでしょうから
良かったと思います。
未だ慣れてないので暑いです。
昨日 排水口の流れが悪いと話をしました。
今朝 掃除してみようと
柔らかいプラスチックで掃除をしたら
黒いふにゃふにゃしたものが着いてきました。
ここから 水が流れなくなってしまいました。
触ったので逆に少し流れていた所を塞いでしまった？
何もできないので
知り合いの会社に電話したら
10時ぐらいにお伺いしますと・・・。
9時ぐらいに来てくださいました。
シンク下からホースを外して頂いたら
ドロドロした塊が・・・・・・。
奇麗に掃除して頂きました。
直ぐに来ていただき本当にありがたかったです。
ついでにシンクの下を整理して掃除しました。
