試してみよう

朝、起きたら顔に寝跡くっきり　

お買い物に行けない

パジャマのゴムの跡
靴下のゴムの跡

毎朝にチェックするんだけどヒドイ


浮腫みに効くという「生姜紅茶」
早速スーパーで購入しようと思ったが外に出れない


その他、浮腫みに効く何かないかしら？



あと、テレビでやっていた
「右足だけを高くして寝る」

心臓から送られる血液が足の先まで流れる・・・らしい。



どうして右足なのか詳しく見てみると心臓から一番遠いのが右足なので
右足だけを高くして横になるというのだ。

両方の足を高くしたのでは意味がないというので
頑張って実践してみようと思う　


本当は短期間で浮腫みを取りたい



最近は健康グッズを見るようにしている
若いころは本当に興味がなかった

歳も重ねてきて自分の年齢を受け入れるしかなく取り出したのが足裏マッサージ機
マッサージ「機」ではないんだけど青竹踏みに突起が付いているみたいな感じで
踏むと足裏が刺激され身体に好さそう


買った記憶がないんだけど家にあった　

今日から足裏マッサージをしながらツボを刺激してみようと思う　








でも、これって浮腫んだ身体にいいのだろうか・・・