さて、昨日チームBDGを結成(無認可)しさっそくブートキャンプインしようと
したんだけど、まず部屋のスペースを確保するついでに衣替えしてついでに
模様替えもちゃえー
と始めたんだけど
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えらいことになって結局どうにか片付いたのが夜10時。(アホ)
思わずカメラにおさめたくなるちらかり具合。ほんとにすごいのでモザイク。
さてさて、もらったのは応用プログラム編らしい。おー出た出た、CMで見たよ
このシーン!でテンション上げつつスタート!よろしくビリー!
でもね
なんか最初の1分ぐらいで急にはずかしくなって一旦停止(笑)
マンガ読んだりして気をまぎらわせる(アホ)。
だってこれ、1人でやっても友達とやってもなんかはずかしいよ!ブートキャンプ
するあたし・・どうなん?こんな時にふと他人目線になるあたし。
いやいや、でもほらこれハリウッドの人たちもなんかやってるらしいし!
アメリカじゃヨガやピラ・・なんとかと並んで3大エクササイズとか言われてる
らしいし!ほら!やんなよ!せっかくコピーしてもらったんだよ!?やせるよ!?
といろいろ自分を奮い立たせつつ、もっかい挑戦
感想。
今日、太ももが壊れそうでした
ちゃんと体全体がほんのり筋肉痛・・でも思ってたほどじゃなかった、
ってことはマジメにやってなかったのか?でもちゃんと汗かきました。これは
予想以上に。あたしはあんまり発汗しない方だと思うんだけど、運動してこんなに
汗かいたのっていつぶりよ?ってくらい。流れます。
最初の30分くらいは、ふんふんとわりとすんなりついていけるんだけど、後半
いきなりつらくなる!フルエルよ。腕や足が生まれたての子牛のように。
ビリーや後ろのみなさんみたいにキレイな形ではできんかったけど、どうにか
55分のプログラムを終了。
しんどくなるんだけど、いちいちビリーがおもろかったり元気づけてくれたり
するのですごく気がまぎれる(笑)。後ろにいるみんなはほとんどが女性で、
まーどの人もアンタたちもう充分だろう・・ってくらいのボディをしていらっさる。
あの腹筋とかマジでボディスーツかと見まごう。あそこまではならなくていいな・・
男の人も2人いたんだけど、ビリーが男性陣に声をかけたのは55分のうち
「ついてきてるかい、ピーター?」みたいな1回のみ。女人には話しかけまくりの
さわりまくり(笑)さすがねビリー!ビリーのすぐ後ろに陣取ってた
ツートップの2人なんてもうどんどんテンション上がってっちゃって、いちいち
エクササイズが終わるたびに「イエァ!!」と声を上げてそのうち後ろの子と
ハイタッチ。このへんはさすがにNHKのきょうの体操等とはノリが違います。
誰かわからんけど途中で「I'm burning!!」って叫んでる人!いただろう!
画面右の・・名前忘れたけどジャスミンさんかなんかそんな人なんて最初は
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軽やかなステップで手拍子してたけど
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ビリーバンドが出てきたあたりから人相変わってたもんね。あれ使うとやっぱ
しんどさ倍増なんだろうなー。
ほしいなー(笑)
いちいちそういうとこばっかり見て余計なこと考えてたりしてるから、ちゃんと
筋肉使ってなかったんじゃないのか・・?
でもほんっと太ももは痛いです。
今日は
の試合で、「なんで今日からにしなかったんだあたし・・」と
後悔することしきりでした。1、2ゲームぐらいやってるとだんだん慣れてきて
走れるようにはなったんだけど、少し休むと階段降りるのがもうつらくてつらくて
傘を杖にしてたことを白状します。「あれ、どしたの足痛めた?」と言われて
「いやあ、実は昨日ブートキャンプで」とは白状しませんでしたが。
ちなみにチームBDGのGが、あたしがふーふー言いながら暴れてる頃
どうしていたかといいますと
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のけようと思って玄関に立てかけておいたソファの肘掛け部分で爆睡してました。
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いいの、あたしはいまのこの「ちょっとぽっちゃり」がかわいいんだから。うふふ。
「ちょっと」?へえ
まーなんだかんだ言いながら楽しかったよ
ビリー、これでもー笑うぐらい儲けてウハウハなんだろーなあ(←また雑念)
したんだけど、まず部屋のスペースを確保するついでに衣替えしてついでに
模様替えもちゃえー
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えらいことになって結局どうにか片付いたのが夜10時。(アホ)
思わずカメラにおさめたくなるちらかり具合。ほんとにすごいのでモザイク。
さてさて、もらったのは応用プログラム編らしい。おー出た出た、CMで見たよ
このシーン!でテンション上げつつスタート!よろしくビリー!
でもね
なんか最初の1分ぐらいで急にはずかしくなって一旦停止(笑)
マンガ読んだりして気をまぎらわせる(アホ)。
だってこれ、1人でやっても友達とやってもなんかはずかしいよ!ブートキャンプ
するあたし・・どうなん?こんな時にふと他人目線になるあたし。
いやいや、でもほらこれハリウッドの人たちもなんかやってるらしいし!
アメリカじゃヨガやピラ・・なんとかと並んで3大エクササイズとか言われてる
らしいし!ほら!やんなよ!せっかくコピーしてもらったんだよ!?やせるよ!?
といろいろ自分を奮い立たせつつ、もっかい挑戦
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感想。
今日、太ももが壊れそうでした
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ちゃんと体全体がほんのり筋肉痛・・でも思ってたほどじゃなかった、
ってことはマジメにやってなかったのか?でもちゃんと汗かきました。これは
予想以上に。あたしはあんまり発汗しない方だと思うんだけど、運動してこんなに
汗かいたのっていつぶりよ?ってくらい。流れます。
最初の30分くらいは、ふんふんとわりとすんなりついていけるんだけど、後半
いきなりつらくなる!フルエルよ。腕や足が生まれたての子牛のように。
ビリーや後ろのみなさんみたいにキレイな形ではできんかったけど、どうにか
55分のプログラムを終了。
しんどくなるんだけど、いちいちビリーがおもろかったり元気づけてくれたり
するのですごく気がまぎれる(笑)。後ろにいるみんなはほとんどが女性で、
まーどの人もアンタたちもう充分だろう・・ってくらいのボディをしていらっさる。
あの腹筋とかマジでボディスーツかと見まごう。あそこまではならなくていいな・・
男の人も2人いたんだけど、ビリーが男性陣に声をかけたのは55分のうち
「ついてきてるかい、ピーター?」みたいな1回のみ。女人には話しかけまくりの
さわりまくり(笑)さすがねビリー!ビリーのすぐ後ろに陣取ってた
ツートップの2人なんてもうどんどんテンション上がってっちゃって、いちいち
エクササイズが終わるたびに「イエァ!!」と声を上げてそのうち後ろの子と
ハイタッチ。このへんはさすがにNHKのきょうの体操等とはノリが違います。
誰かわからんけど途中で「I'm burning!!」って叫んでる人!いただろう!
画面右の・・名前忘れたけどジャスミンさんかなんかそんな人なんて最初は
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軽やかなステップで手拍子してたけど
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ビリーバンドが出てきたあたりから人相変わってたもんね。あれ使うとやっぱ
しんどさ倍増なんだろうなー。
ほしいなー(笑)
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いちいちそういうとこばっかり見て余計なこと考えてたりしてるから、ちゃんと
筋肉使ってなかったんじゃないのか・・?
でもほんっと太ももは痛いです。
今日は
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後悔することしきりでした。1、2ゲームぐらいやってるとだんだん慣れてきて
走れるようにはなったんだけど、少し休むと階段降りるのがもうつらくてつらくて
傘を杖にしてたことを白状します。「あれ、どしたの足痛めた?」と言われて
「いやあ、実は昨日ブートキャンプで」とは白状しませんでしたが。
ちなみにチームBDGのGが、あたしがふーふー言いながら暴れてる頃
どうしていたかといいますと
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のけようと思って玄関に立てかけておいたソファの肘掛け部分で爆睡してました。
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いいの、あたしはいまのこの「ちょっとぽっちゃり」がかわいいんだから。うふふ。
「ちょっと」?へえ
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まーなんだかんだ言いながら楽しかったよ
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ビリー、これでもー笑うぐらい儲けてウハウハなんだろーなあ(←また雑念)
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ツィスツッ ツィスツッ
ビリーに宜しく!!
ぐりぽこ迷彩柄にあってるなぁ
うちのニャーにも着させてみるよ。
一人っきりの時、どんなことでも何だって出来ると思うものですよね。
でも・・・HGの「フォーッ!」だけは、どーしても割り切れない!
もちろん、ポーズなんてはなっからしませんよ!
この声がどーしても出せないんです・・・めっちゃ恥ずかしいよね
あ、なんで出す必要があるかって?
それがさぁ、発声練習のとき、これをやると声がすんなり出ると
聞いたんですが、どーがんばってもできましぇん・・・
ん?・・・何の話してんだ私
ぐり姫、かわえぇよー
さすがに昨日はビリーにはついていけんかったよ・・
今日もまだ歩き方がへん(笑)
どうも。コマンド部隊を統括しております、ぐりぽこです
ミイタロちゃんちのぼんも着こなしそーやな
どうせ誰も見てな・・ああ、ソファでころがってるグラビアアイドルがたまに冷めた目で見てますけど
HGのあのシャウトか・・でも確かに気持ちよさそーに声出してますもんね!なるほど。「まずは音程とか気にせず、でけえ声だしてみりゃいいんだよ」って誰か言ってたな・・誰だっけ?でもそれやると、確かに声がちょびっとでかくなったような気のせいのような
ようし!共に、フォーの壁を打ち破ろうぜ!いくぜ!!
・・そんな話でしたよね?