大便の出し方４---「おならと腸内細菌」

便秘がひどくて「イキみ排便」をせざるを得ない方に、

「絞り排便」をオススめしても、それは無理というもの。

 

そんな方はふつう、便秘薬を使いますが、

乳酸菌を使って、便秘をコントロールする方法もあります。

　　Miz が３年前に作った動画です。見て下さい。

この動画で、Miz はパンラクミンという商品名を出してしまいましたが、

コマーシャル動画ではありません。（広告代金をもらっていません）

お腹の中の腸内細菌の種類には、個人差があるので、

ビオフェルミンやその他の乳酸菌製剤の方が合う人もいるようです

 

 

お時間があれば、別の動画も・・参考に見て下さい。

　　これで「大便の出し方」Miz 流、は終了です。