松本マラソンまで、一カ月になろうとしているタイミングで、職場のランニングクラブで試走会として30km走をすることになりました。
16人も参加となりました。今回は松本マラソンのコースをなるべく沿うようにコース設定されていて、職場の有志の方に車で先回りしてもらう形でエイドステーションも設けてもらう念の入れよう。
企画してくれた方、休みの日に給水に協力してくれた皆さん、感謝です。
朝5時半に松本マラソンの5km地点付近に集合。
2チームに分けて、7分30秒/kmのチームが先行する形で6時に出発。
後発のチームは6分30秒/kmで6時10分に出発。
7分30秒のチームに入れてもらうつもりでいましたが、人数バランスが悪い事と、ハーフを2時間切れるとなら大丈夫との事で6分30秒のチームに入りました。
普段の練習より1分ほど遅いペースなのでまずまずの出だしで走れました。
スタートして10kmで先行するチームとハイタッチしてすれ違い。時間通りですね。ペースメーカーの方さすがです。
松本空港に近くなる頃に先行したチームを追い抜く。スカイパークの公園内のコースに入る頃には20kmを超えました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/34/5471f0841fb71efaba788b62f9df8a93.jpg)
今までレース、練習共にハーフを越えて走った事がないので未知の領域に突入。
ハーフを走りきった後には余力を感じてましたが、走り続けると足に疲労感が…。
股関節の前側が痛くなり足が上がらなくなる。明らかにペースが落ちました。
本日の29km地点は、本番では折り返してスカイパークに向かうのですが、今日はこのままスタート地点に向かい終了となります。
この頃には、日が照って暑くなり汗が塩の結晶のようになりザラザラしてました。
8時半スタートだから、こんな炎天下の中をはしるのか、一カ月後だから涼しいのか?
給水場で3分ずつ休憩とりながら走り、ゴールまで33kmでした。約4時間!
疲れました、足が痛いです。本番は更にもう9km走らないといけない。完走できるのか?心配になってきました。30kmのの壁は実在しました。恐ろしく高い壁ですね。
後一カ月、頑張って練習しようと思います。
16人も参加となりました。今回は松本マラソンのコースをなるべく沿うようにコース設定されていて、職場の有志の方に車で先回りしてもらう形でエイドステーションも設けてもらう念の入れよう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/03/669c1a6d41c1e85d25260afb8ee42a26.jpg)
朝5時半に松本マラソンの5km地点付近に集合。
2チームに分けて、7分30秒/kmのチームが先行する形で6時に出発。
後発のチームは6分30秒/kmで6時10分に出発。
7分30秒のチームに入れてもらうつもりでいましたが、人数バランスが悪い事と、ハーフを2時間切れるとなら大丈夫との事で6分30秒のチームに入りました。
普段の練習より1分ほど遅いペースなのでまずまずの出だしで走れました。
スタートして10kmで先行するチームとハイタッチしてすれ違い。時間通りですね。ペースメーカーの方さすがです。
松本空港に近くなる頃に先行したチームを追い抜く。スカイパークの公園内のコースに入る頃には20kmを超えました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/34/5471f0841fb71efaba788b62f9df8a93.jpg)
今までレース、練習共にハーフを越えて走った事がないので未知の領域に突入。
ハーフを走りきった後には余力を感じてましたが、走り続けると足に疲労感が…。
股関節の前側が痛くなり足が上がらなくなる。明らかにペースが落ちました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/5e/09ec4279d8735e4c57b2bde35190963e.jpg)
この頃には、日が照って暑くなり汗が塩の結晶のようになりザラザラしてました。
8時半スタートだから、こんな炎天下の中をはしるのか、一カ月後だから涼しいのか?
給水場で3分ずつ休憩とりながら走り、ゴールまで33kmでした。約4時間!
疲れました、足が痛いです。本番は更にもう9km走らないといけない。完走できるのか?心配になってきました。30kmのの壁は実在しました。恐ろしく高い壁ですね。
後一カ月、頑張って練習しようと思います。