リベンジ 四季島

6日の日に、逃してしまったTRAIN SUITE四季島がつい先程、再び松本に来ました。

今回は逃さずに捉えました。

この場所は家電量販店の入る建物の駐車場からなんですが、他にも何人かいました。

夕焼けが凄くて、アルプスの山々のシルエットが綺麗です。

今日の姨捨駅の夜景は今日は綺麗でしょうね。

定期受診

先日、定期受診に行って来ました。

受診のきっかけとなった癲癇の発作から半年、おかげさまで発作をおこす事無く経過しています。

今回の受診も、数分で終わってしまう感じで服薬している薬の副作用について聞かれたくらい。

服薬している薬は眠気が出たりするそうで、時折眠くもなるけど生活に困る程ではないと伝えました。

ごくごく稀に、深夜1時頃に目がさめると朝まで眠れない事があると言うと、寝つけないという症状は薬の副作用としては、聞いた事がない。
との事で薬との因果関係は経過観察となりました。こたらもごくごく稀な事なので生活に困る程ではないので良いですが。

一番最初に処方された薬、名前は忘れたけど眩暈が酷くて飲みきれずすぐに相談しました。

処方箋で受け取ってきた抗てんかん薬『イーケプラ』

3ヶ月分貰ってくると出費が10000円程…

結構痛いですね。
次回受診は、８月です。

ひめさんに乾杯

出勤しようとしたら…
ビールの空き箱に入るひめさん。

今年も47都道府県の一番搾りが発売さらていて、その詰め合わせの箱にすっぽり。



今年は『○○に乾杯』の名前で売ってますね。

『○○づくり』ってのも場所によってはあるけど。


珍しく、朝に更新してみました。

初の20km

週末に走らなかったので、今日は頑張って走って来ました。

普段なら折り返したり、曲がって帰路につくような場所をもう少し向こうまで…もう少しと引っ張って走り続けました。

もう少しで自宅になる所でアプリを確認すると、走行距離は19.86km。タイムは1時間58分少し過ぎた所。

一気に加速をかけるが、たいして早くなかった。
20kmになるまで走り続けて終わりにしました。

2時間は切りましたが、ハーフはもう1kmあるんですよね。

今日は何km走る事になるのかわからないまま、走り続けていたんですが、後半は足が痛くなってきてました。アプリの地図を見ると17〜18kmあたりでしょうか。

20kmまでは頑張れましたが、あのままあと何km走れた事やら…。

フルマラソンの25kmの壁、30kmの壁なんて言葉がしみじみしてきました。

しかし、先日の足が攣ってしまった時の事を思えば頑張れたし良かったかな…と。
ハーフマラソンの本番以外、練習で20km走ったのは初めてでした。

まだフルマラソンを走れる脚力や筋肉は無いって思い知らされた所です。

今日の20kmコースは、結構頻繁に走りに行こうと思います。

体調不良

この週末、しっかり走り込んで行こうと思っていたのですが土曜日は終日雨が降り、日曜日は少し体調がよろしくなく…走らない週末となってしまいました。

体調の話しになったので、このあたりで触れておこうかと思います。

昨年の秋、休みの日に急に意識を無くして倒れてしまい、救急車で搬送されるという事がありました。

運ばれた病院で言われたのは

てんかん発作

今までにも何度か意識を無くして倒れる事はあったのですが、てんかんと言われたのは初めてでした。

今までの発作の状況を、主治医に話すと

「ただの貧血の時もあったのかもしれないけど、てんかんの発作だった事もあったと思いますよ」

との事。何にせよ直近の発作は20代後半で、その間15〜6年無かったのでもう大丈夫だと思っていたんですが。

脳貧血の一種。と言われていましたが今回の発作で、てんかんの診断がでました。

定期的な受診と服薬をして、病気と上手に付き合って行きましょう。と笑顔で言われてしまいました。

そんな発作から、もうすぐ半年になります。

最初は1ヶ月後に来るように言われた受診も、２回目には2ヶ月後となり、３回目となる今回以降は3ヶ月毎で良いとも言われています。

自分の場合は、ものすごく軽度なてんかんのようですね。
10年以上も発作が無かった人が急に倒れたんだから、相当なストレスが溜まっていたのでは？とも言われたのですが、そんな気はまったく無く過ごしてしました。

以降てんかんの事については、情報として調べたり人の話しを聞き止めるようにしてるんですが、重度の人は結構頻回に発作が起こっているようですね。

朝起きた時に、今日は発作が起こると解る人もいるようですし、会話をしていると口元が痙攣するように歪んできて数分後に倒れてしまうなんて方もいるようです。

たしかに自分は軽度ですね。

診察も体調聞かれて薬飲んで気分が悪くなるかならないか、じゃあ次は○ヶ月後に来てください。の数分で終わりですから。

最初の診察で言われた事ですが、危険を伴うような場所や仕事はダメです。

例えば
高所での作業→そうゆう仕事ではないので大丈夫。
ロッククライミングやスキューバダイビング→やらないので大丈夫。
登山など→行かないから大丈夫。
水泳→稀に近所のプールに行ってたけど…止めておくか。

発作が起こった時に、高い場所や不安定な場所、水の中などがダメって事らしいです。

負荷の重い運動もダメですよ、と付け加えられた時に「マラソンはいいですか？」と聞いたら

「んーー！また負荷の重いのやってるねぇ」
「まぁでも、競技として長くやってるんでしょ、ほどほどにいいよ」
と言われたんですが、
「競技としてでなく、あくまでも趣味です、始めてまだ数年です」
「…」

結局、様子みながらやってよし！となり現在に至っています。

てんかんの事について、自分の事も書いて行ければとも思っています。

もしかしたら、てんかんでもフルマラソン完走した！なんて人がいるかもしれませんね。
10月の松本マラソンの時には、そんな事をここで書ければいいなと思います。