毎日寒いですね～。
そして気が付けばもう12月も20日です。あと10日ほどで新年です。
早い！！
明日は冬至です。
一年で一番陽が短い日、ですね。
「ん」のつく食べ物を食べる、柚子湯に入る、という風習があります。
食べ物で有名なのは、かぼちゃでしょう。南瓜（なんきん）で「ん」が付く食べ物になります。
かぼちゃは緑黄色野菜なので、冬を乗り切るためにも栄養を付けよう、という知恵だとか。
柚子風呂はリラックス効果が期待できますね。
ビタミンC効果でお肌がつるつるになると言われています。
さらに肩こり・冷え性・腰痛・むくみが緩和されるとも言われているとか。
あったまる上に素敵な相乗効果もありそうです(*´▽｀*)
ちなみに柚子湯で使用した柚子は、掃除で再利用することができるそうです。
柚子に含まれるクエン酸は水垢を簡単に落とすことができるので、浴槽や鏡、シンクの掃除に最適だとか。
余すところなく使い切るとすがすがしいですね。
さてさて。
今日は3Fさんの出前昼食の様子を(/・ω・)/
今回も前回同様、高砂殿さんのお弁当です(*´艸`*)
お寿司にするか、お弁当にするか、悩みますね～。
毎月のお楽しみです(*'▽')
