自分の内側に聴く時代

書店にいくと、あるいはネットで
　肉は食べた方がよい　　　肉を食べるのはやめた方がよい
　牛乳は健康によい　　　　牛乳は健康に悪い
　1日3食たべなさい　　　　１日３食とるのはやめなさい

相反する２つの説の本があります。
どちらもそれなりの科学的根拠は示していたりして、いったいどちらを信用したらいいかわからないときがありますね。

情報を精査し、精緻に議論して決着がつく場合もあるでしょうし、そうでないかもしれません。
１つの問題にフォーカスしてずっと関わっていられるわけでもありません。
これは、批判的思考がきちんとできて、情報を精査する力があったとしても生じる問題です。

どうしましょうか？


私は、自分の体に聴くのがよいかと思います。
それをすることを自分の体の必要性はどう言っているのか、そっと耳を傾けて聴いてあげる。


これからの時代、こういうことは増えるかもしれません。
相反する２つの説がある。あなたはどちらを取るか・・・

自分の内側に聴いてみる。　そして信用して任せる・・・　　これが大切な時代になったのだと。