本日お受けしたビジネスコーチング 手法のシェア

本日お受けしたビジネスコーチング。

プロセスを共有いたします。（クライアントからは了承済み）
ホワイトボードを使いながら１対１の対面形式で行いました。

１．今の状況・気持ち含め、頭に浮かぶもの（問題、悩み、感情などなんでも）をすべてあげてもらう。逐一ホワイトボードにメモしていきます。（以下同様）

２．過去から現在にかけての活動年表づくり

３．最終的にどうなりたいかという現在もっている未来イメージを漠然としたものから詳細にいたるまでインタビューしながら、まとめてみる。
（現在の状況がこうだからの延長ではなく、一番豊かに映る理想的な働いている状態。将来イメージとしては、（必要最低限でなく）豊かと思える年収とか集客数、活動している仕事場の環境、仕事環境や調度品など、なるべく具体的に考えていただきました。）

こうしたことが起きるのは不思議でもなんでもなく当然であり、もしぴたっとしたものが出ないとしたら、それはそれで別の何かの理由があることが多いのです。

４．未来イメージを実現できている人がいたとして、その人は、どんなことを行っていると思うか、想像してあげてもらう。

５．４のうち、自分としてやりたいこと、やりたくないことを区別してもらう

６．１～５までのメモをみながら、「現在できていること」「これからすべきこと」についてあげていってもらう。同時に、自分の強みや、使えるリソースなどもチェックする。

７．これからすべきと自らわかっていつつ、行動に移せていないメンタルブロックは何かを感じたり、考えてもらう　⇒　およそ出てきた。これが、成長を邪魔しているエゴ。

８．エゴを越えるためにすべきこと（表面的に実行できること、ブロックは深層心理の深い部分から来ていることがわかったので、さらにこうしたことを扱う専門家によるセッションのすすめ）

９．パワーカードをひいてもらい、必要なメッセージを受け取る
パワーカードは、ポジティブメッセージがいろいろ書いてあります。今回は、２枚ひいていただきました。

１０．チェックアウト（セッションの感想とこれからやろうと思うことのアフォーメーション）

以上で１時間のセッションが終了しました。
その後、クライアントさんから連絡があり、早速帰り道で、必要な本の購入と催眠療法の予約もされたとか。
パワーカードのメッセージが最後に後押しをしてくれたようですね。

来年きっとブレイクスルーがあることでしょう。