いよいよシーズン到来?
この時期になると毎週のように大会が続きます。
Aチーム中学生はテスト明け・テスト前だったので、自由参加、今日の大会はBチームメンバーが中心。
普段、練習は見ていませんがみんな速くなってきました。50M種目は◎!でも、100Mは○。
みんな予想以上にバテます。もう少し耐えれるといいんだけどな~。
Aチームから参加のMh
不参加組と一緒に朝連で6300M。しかも普通にスピード持久系トレーニングをやりました。昨日もキックをガンガンやったので、-1秒だけですがベスト。上出来です。
Y1・Y3もベスト。Htは100Mは+1秒。200Flyに初挑戦!死にそうになっていました。
力的には予想通りの記録でしたが、ラスト50Mのバテ方は尋常じゃなかった!失礼ながらも久しぶりにレースを見ながら、ニヤニヤしてしまった。楽しかったです。
でも今日の大会はとなりにいた“ハゲ系コーチ”とも話が出来たし、なんか楽しかったです。
来週は今年度初の“長水路レース”です。
短水ベストの+2%くらいでいければ◎です。