何度でもダイエットは奮起しよう！

母が最近、ダイエットを凄く頑張っています。
血液検査でお医者さんに少し痩せたほうがいいですよと言われてから
甘い物を断って野菜やお魚を一生懸命、食べています。
そして、一気に3kg落としました。
それを維持するために今、必死で頑張っています。

私も持病のせいもあり、MAXの時は9〇kgまで太ったのですが、頑張って
43kg減量しました。ですが、またじわじわと増えてきて焦っています。

母の年代だと数kg減らすのも大変なのよと母は言います。
母はウォーキングをよくするのですが、こんなおばあさんがやっているのは
見た事ないよねと笑います。歳のわりに動きも機敏です。体力もあります。
私はいい事だと思います。続けてほしいと思います。

学生の頃はバレーボール部に入っていて全道大会にまで出場したとのこと。
周りの人達に運動神経がいいと思われていたようで、テニスやら卓球などにも
ひっぱりだこだったといいます。焦ったよと母は笑っていました。

鍛え方が違うのよね。小さい頃は海辺で育った浜っ子なので、
夏は海で泳いでばかりいたといいます。

私も外で遊んでばかりいましたが、母にはかないません。(笑)

最近、さぼりがちだったダイエット。というか良い食生活を、また
考えていきたいと思います。

母の頑張りに私も頑張るぞ～と思いました。
100歳までは、長生きしてもらわないと困るよと母に言うと、
どれだけ人をこき使うつもり！？と大笑いされました。
いや、そんなつもりはないんですけどね・・・。(^_^;)

ついでに？私の娘も加わって食生活には気を付けていきます。

今日からまた気分を新たに頑張っていきたいと思います。
前にも似たような事を書きましたが何度でも奮起するべきだと思います。

今のうちに踏んばらなきゃ！頑張りま～す！