ガンではなかったけれど…。心も整えなきゃ☆

今日は先日の婦人科系のガン検診の結果を聞きに行く日でした。
朝に、今日病院に行くからと母に言ったら母もついていくって言うので
一人でいくつもりが母と一緒となりました。

最近、ちょっとメンタルの調子が悪いかも？と思ってた私は後部座席に母を乗せていると
思っただけでちゃんと運転しなきゃって緊張してしまいました。
で、具合が悪くなっていくのを感じて必死に自分に大丈夫、大丈夫って言い聞かせていました。
自分との格闘でくたびれる感じです。
私は検査の結果は絶対に陽性だと思っていました。
なので、パジャマや下着を通販に注文していました。覚悟していました。
でも、そんなに緊張していなかったのですが、母を車に乗せてるほうが緊張するかもって
ちょっと苦笑い。
なんとか病院にたどりついたものの…。
不安MAX状態が押し寄せてきて…。

名前を呼ばれて診察室に入って結果を聞いたら問題なしとのこと！
拍子抜けしました。
でもまた数か月後に検査に行かなくてはいけません。
220円を払ってから病院を後にし、ホームセンターとスーパーでお買い物をしました。
お買い物の後にまた具合が悪くなり帰れるだろうかと心配になりましたが
タクシーに乗って帰るわけにはいかないとゆっくり走って自宅まで帰ってきました。

またパニック障害気味になってるな～とげんなり…。
ほんと疲れました。
親を乗せると具合が悪くなるなんて、親不孝な娘だよね。
これから私が活躍しなくっちゃいけないのに…。
メンタルにも波があります。カウンセリングにも行けないのでAmazonでその手の本を
2冊ほど買いました。
twitterであるかたがアメリカではお仕事のできる人ほど、心療内科などで
マメにカウンセリングを受けて心を整えていると言ってました。
人気のあるカウンセリングだと1時間6万円の値がつくそうです。
なので日本は遅れているとのことでした。
あるかたが高いからカウンセリングを受けられないと言ったら
看護師＋認定心理士のそのかたは1,500円くらいのその手の本もお薦めだと言っていました。
と、言うわけで私は2冊ほど選んで買ったのです。
じっくり読むぞ！
最近調子がいいからとお薬をちょっと軽い物に変えてもらったのがいけなかったのだろうかとも思いますがあと少しだけ様子をみてみたいと思います。
本を読んで心を整えてみたいと思います。

まずは一段落ついたので前向きに頑張っていこうと思います。