ウォーキングの代わりに☆

今、縄跳びをしています。
しているかたいますか？
私が縄跳びを始めたのは熊のせいなんです。（笑）

前は怖い物無しで2時間とかウォーキングしていました。

それが熊さんが目撃されるわ、されるわでウォーキングが怖くなりました。
で、2年くらい我慢していました。

でも、体重が増えてきてウォーキングがどうしてもしたくなって…。
何か、いい方法はないものかと思っていたのですが、いい方法がみつからなくて。

ある日、ある雑誌を見ていたら縄跳びが結構、カロリーを消費する事を知りました。
私はこれだ！と思い早速Amazonに縄跳びを注文しました。
今の縄跳びってカウントしてくれるんですね。
これには大喜びでした。

今日も縄跳びをしました。
少しずつ回数を増やしていきたいです。
頑張ります♪


＃7日間チャレンジ