記憶力が落ちたと感じるときは

ずばり、音読です。
普通の本は、長いので新聞のコラムはどうかしら？

「どうも最近人の名前が覚えられない」
でももしかしたら、最初から記憶してないのかも……

記憶力を高めるためには。アウトプット(出力)を多くすること。
脳は、入力より出力で記憶する。

最初に質問されることが分かっていれば、記憶に残リやすい。
だから、最初に問題を解くのよね。

というわけで１日、１０００語発話しましょう。
年齢は脳科学的に関係ないのよ！

そうそう、今は生落花生の季節。
一度、ゆで落花生を食べてみて。