抜け毛とは何か？（言葉を定義をハッキリする）

抜け毛に関しては、育毛剤や育毛サロン等々の広告もあり、ほとんどの人が間違った認識を持っていらっしゃいます。

「毛が抜けるから薄くなり、毛が無くなっていく。だから、抜け毛を減らせば・抜け毛を無くせば、毛が増えるとか発毛させれば毛が増えるはずだ。毛を無くさなくなるはずだ。」と言うような認識を、抜け毛に対して持っている人が多いです。

【抜け毛は誰にでもある】

毛はあなたの細胞の一つでもあるので、必ず抜けて生え替わっています。これを毛の生え替わるサイクルと言うのをご存じの方も多いでしょう。

以下の図のように、発毛期（脱毛期＝抜け毛）→成長期→退後期→休止期→脱毛期＝抜け毛（発毛期）と言うように、生えては抜けると言うサイクルを繰り返しているのです。

通常薄くない時は、下の図のようにご自身本来の成長期まで伸びた毛は「休止期」に移行した後に、４か月ほどしてから次に育つ毛に押し出されるようにして抜けて生まれ替わります。これが抜け毛で誰にでもある抜け毛の正体です。

こうした抜け毛があって、生まれ替わることで総本数を維持しているわけです。

抜け毛があるから総本数を維持できる

総本数は平均10万本あると言われていて、多い人で12万本くらい、少ない人は8万本くらいあると言われていますね。

また、1本の毛の成長期は男性で2~3年程度、女性の4~6年程度と言われています。

男性女性関係なく、平均の成長期を4年とした時、どのくらいの抜け毛があって生まれ替わっているのでしょうか？計算すりゃ分かりますよね。（総本数÷4年÷365日）

• 総本数8万本の人は、1日55本くらいの抜け毛があって生え替わっている


• 総本数10万本の人は、1日68本くらいの抜け毛があって生え替わっている


• 総本数12万本の人は、1日82本くらいの抜け毛があって生え替わっている

抜け毛に関して、上記の数字を見ると分かることがあります。それは、総本数が少ない人ほど抜け毛も少ないと言うこと。抜け毛が少ないのは生え替わる本数が少ないってことなんですね。

と言うことは、多くの人が望む「抜け毛を減らしたい」は、「毛の総本数を減らしたい」とイコールだと言うことです。

育毛剤の広告なんかで「抜け毛減少」と訴えていたら「毛の本数が減少」と同意語ですし、口コミなんかで「抜け毛が減ってきました」と投稿されていたら「毛の本数が減ってきました」と同意語だとも言えますね。

抜け毛が多いのは生え替わる本数が多い

あくまでも毛の成長期や総本数を固定してしまっての数字で、これをそのまま人に当てはめることは少し乱暴な気がしますね。

毛の成長期は人様々ですし、総本数も様々です。弊社の相談室で見ていますと、成長期がとても長くて（たぶん7~8年くらいはあるのではないかと思う人までいる）、抜け毛が少ないのに総本数が多い人もいますからね。

成長期は極端に長い人の場合、抜け毛が平均よりも少なくて生え替わる本数が少なくても、維持できる総本数が多くなるのです。反対に成長期が平均よりも短くて、抜け毛が平均よりも多くなっていて維持できる総本数が多い人もいます。

こんな人は例外に入るので、平均として扱うわけにはいきません。が、総論としては、毛の総本数が多い人は抜け毛も多いことが割合としては多く、毛の総本数が少ない人は抜け毛も少ないことが割合として多いです。

中には、これに当てはまらない人もいるので、抜け毛の増減でそのケアの良し悪しを図ることは出来ないと言えます。

抜け毛が増えて薄くなるのはなぜ？

毛がちゃんと成長してちゃんと生え替わっていれば、と言う前提で上記は記述しています。

ところが、現実には薄毛になる場合には抜け毛が増えることが多く、抜けながら薄毛が進行していくものです。

こう言った現実があるので、「抜け毛を何とかしたい」と考えるのは無理のない話なのかもしれません。

では、どうして薄毛になる時に抜け毛が増加するのか？どうして抜け毛があって薄毛が進行していくのか？これらを分かることが薄毛を治すヒントになるかもしれませんね。

少々長くなってしまうので、この続きは次回お話したいと思います。

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