トマト

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　梅雨・・・ってまだ明けてなかったの？？
　　　　　　　　　　近畿、東海で梅雨が明けたとか・・
　　　　　　　　　　てっきり夏に突入しているのかと思った・・。


　　　　　　　　　　最近私の中でハマりもの・・。

　　　　　　　　　　　　　トマト　

　　　　　　　　　　一年中出回っているけれど
　　　　　　　　　　夏～　と言う感じがして好き。。

　　　　　　　　　　トマトを食べると何だか少し元気になったような気が。

　　　　　　　　　　　老化を防いで抗がん作用のあるリコピン、
　　　　　　　　　　　血圧を下げる作用があるとされるルチン。。

　　　　　　　　　　　胃の粘膜の保護をしてくれたり、
　　　　　　　　　　　血液の流れをよくしてくれる効能もあるそうです。


　　　　　　　　　　　http://www.yc.zennoh.or.jp/web/shoku/0207_2.html

　　　　　　　　　　なのに・・・

　　　　　　　　　　うちのメタボ君はトマトが大嫌い・・。
　　　　　　　　　　こんなの悪魔に魂を売った者が食べるものだと..
　　　　　　　　　　苦しい言い訳しています・・


　　　　　　　　　　大きなトマト１個食べると結構お腹膨れます・・

　　　　　　　　　　脂肪燃焼にも効果あるそうです。。。　　




　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

ダウン。。。

　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　またも偏頭痛勃発

　　　　　　　　　一日ほぼ寝ていました・・。
　　　　　　　　　夜まで何も食べず、飲み物も少しだけ。
　　　　　　　　　頭と言うよりも目の奥の方がズキズキガンガン・・

　　　　　　　　　せっかく夫も休日で出かけようと思ったのに・・
　　　　　　　　　今夜は焼き肉だ～　なんて言ってたのに
　　　　　　　　　外へ出る気力なし・・

　　　　　　　　　夕方になって夫に買い物を頼み
　　　　　　　　「じゃがりこ」が食べたくなったので買ってきてもらった。

　　　　　　　　　朝から何も食べられなかったのでおいしかった

　　　　　　　　　偏頭痛の薬もらっておいて良かった・・。
　　　　　　　　　大分楽になりました。。。


　　　　　　　　　明日は仕事だ～

　　　　　　　　　　　　　おやすみなさい・・・