底なし脱出？

　　　　　


連日の暑さに耐えきれず、ついに昨日からエアコン解禁

節電も大事だけど、身体も大事、基本。
エアコン使用にあまり罪悪感を持ちすぎるのも精神上よくありません。。。
節電は出来る範囲で・・・がんばろう

ところで、久しぶりにお薬の話。

自身の病気もさることながら、心身を乱す原因は様々。。。
私も、とあることが原因で昨日あたりから気分が落ちて落ちて
どこまで落ちるのかどうせなら試してみようかと思ったけれど
本当に辛くなってきたので、あるお薬に初めてトライ。

「命の母　ホワイト」

命の母Ａというものが昔から有名でしたが
Ａではなく「ホワイト」

何故ホワイトなのかよくわからず、白い錠剤だから・・・？

このお薬、私の中では「更年期」のイメージが強くて敬遠していた。
ところがずいぶん前に友人たちとのランチの時に話が出て
頭の中にインプットだけされていました。。。

それは私へじゃなく、娘に勧めてくれたのですけどね、、、
このお話はまた後日、書けたら書こうかな、と思っています
「ホワイト」は１６歳以上の若い人から母親世代にもＯＫです。

そんなわけで、いつもなら頭痛薬みたいな市販薬に頼ってしまうところ、
目の前に置かれてあった命の母ホワイトに自然と手が伸び、飲んでみました

すると・・・

おお～～～～～　　何故か身体も軽く、気持ちも落ち着き、元気が戻ってきた
あんなに気分が落ちていたのに、底なし沼に落ちそうだったのに・・・
救われた・・・
さすが名の通り、命の母だな。。。

漢方薬なので強い副作用もなく、いい感じで心身のバランスを整えてくれるのかもしれません。
もちろん、個人差があるので効き目は人それぞれなんでしょうけど・・・
私は単純なのだろうか・・・？


とりあえず、私には良さそうなので
しばらくお世話になりそう。

肝心な不調の原因は、解決できるのか、更に凹むのか・・・

　　　明日が見えません・・・　当たり前か

声の近況

　　　　　

先日母から絵手紙が届いた。
相変わらず、私からは電話が出来ないので申し訳なく・・・。
いつものように私から姉へ伝言メール→姉が電話→母のもとへ・・・
という今の時代にはそぐわない連絡手段で乗り切っている。
最近はすっかり母も慣れたようだ。

私自身の声はと言うと
注射を打ってから早くも１年が過ぎてしまった。
その間、音声トレーニングを受けるも家庭の事情で断念。

それから半年以上が過ぎ、現在は何も治療はしていない。

ＳＤ（痙攣性発声障害）になってからそろそろ６年、
私も慣れてしまったのかそれほど苦痛と思う事はなくなった。
けれど、「不便」と感じる事は毎日。。。

症状自体は一時期に比べればかなり良くなったと思うけれど
電話・接客はダメ・・・。
仕事で先日もお店に出なければならない場面があり
「いらっしゃいませ」が言えなかった・・・。
あ、「ありがとうございました」も・・・

ふざけた？会話はわりと声が出て、真面目な場面になると何故か詰まる・・・
緊張しているわけでも精神的なものでも全くなく
声帯の問題なんでしょう・・・きっと。
あるトーンの声が出にくいと言うのがこの病気の特徴かもしれない・・・

真面目な話や真面目な場面で出にくいと言うと、
必ず、「リラックスしてみたら」「ゆっくり話せばいいよ」と優しくアドバイスくれる人たちがいるけれど
そういう問題ではない事は自分も、同じ患者さんもわかっていること。

ただ、周囲の人たちのやさしさには感謝するばかり。。。
そのおかげで私は気楽に病気と共存する事が出来ているのだ。
家族を始め、友人、知人、同僚、みなさんありがとうございます

それともう一つ。

少し悪化させてるかな、と言う原因があり・・・
カミングアウト

タバコですね・・・。

昨年から押し寄せた数々の出来事に耐えられなくなり
一度やめたはずのタバコに手をつけてしまってから
増える、増える・・・

世間では禁煙モードが高まる中、逆行している始末・・・。

主人にはカミングアウトしましたが、娘には言えずに
娘の前では一切吸っていません・・・人前でも（一部除く）絶対吸いません。
これがまたストレスを作るわけだけど
母としての変な見栄？と人に迷惑をかけたくないというプライドを捨てられずに
今に至ります・・・。

タバコが復活してから、声の調子も悪くなった気がする・・・
声の質も変わったような気がする・・・。
自分が一番よくわかっていること。

けれど、今は無理。禁煙無理。

今起こっている問題が一段落して精神的にも穏やかな日々が戻るまで・・・
神様、お許しください・・・


自業自得ではあるけれど、来月かその次に
久しぶりに注射に行って来ようかな～と思っています。～～

自分の声も病気から久しぶりに解放してあげたい。。。


その日を楽しみに、明日からまたがんばろう。　　

野外ライブ？

　　　　　


先日、川沿いの休憩スペースでフルートを吹いてきました
約１年ぶりのフルート再開。

風がとても心地よく、人の目も気にすることなく
思いのままに　しばし没頭。。。
久しぶりに音を奏でるしあわせを感じた。

誘ってくれた音楽仲間に感謝。　


自分の事は先延ばししてここまで来たけれど
やっと一つ、山を乗り越え、あとは麓（ふもと）を目指してゆっくりと。。。
まだまだ越えるべき山が残っているけれど
登り切れるかどうかもわからないけれど
自分のペースで、乱されることなく進んで行けたらそれでいい。

精神的に落ち着かない日々に溺れてしまいそうな事もあったけれど
それはいつまでも続かない・・・
雨が降っても、そのあとには必ず青空が広がるように、
人もまたいつまでも涙の中にはいない。
そんな事がわかったから、苦しい事もきっと乗り越えてゆけるだろう、
ずっとずっとこれからも。。。


私の時間、
少しずつ取り戻し中。。。