平和とくらし  #茨木市議会議員 #山下けいきの日々是好日

平和憲法が私の原点。鹿児島の吹上浜、桜島が原風景。毎週阪急3駅、JR2駅の5駅をのぼりを背負ってアピールランしています。

20キロ走りました

2006年01月02日 |  #ラン #ウォーク #サイクル #のぼり #茨木市
 箱根大学駅伝を見てからランニング。最初は7分ぐらいでと思っていたのですが、急に欲が出てきて20キロのタイム走になってしまいました。1時間39分43秒で大満足です。枚方のハーフまではゆっくりと体をほぐして疲れを取ろうと思っています。今日は「お元気ですか」の原稿書きに集中しました。写真は亡くなった兄の作品です

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