地区体育祭の準備と20キロ走

地区体育祭の準備が１時から。入退場門のポールを移動したり、テントを設営したりの力仕事である。明日担当する記録についてスタッフと打合せ。準備が終わり、走る時間ができた。安威川を初めて20キロ走る。キロ表示がありペースが分かるのがうれしい。キロ5分30秒で20キロいけたらいいと思ってスタートしたが、最初が4分45秒で行けるところまで行くことにした。結局キロ5分以内で走れ、1時間37分43秒。キロ4分54秒で走れたことになる。
写真は四国中央市視察、メインのサッカー場