講演の帰り道

上砂川町から西に向かって砂川市、そこを西に抜けると新十津川町。

この辺りで日も暮れ始めました。

日没がいっぺんに早くなったような気がします。

写真は、砂川と新十津川の間にある袋地沼という旧石狩川の名残の沼。

季節になると白鳥がたくさんやって来ます。

遠くに見えるは空知の名峰ピンネシリ。

この夕暮れのシルエットが好きなんですよね～。

この直後１０数羽の白鳥らしきＶ字編隊がすぐ上を通過して行きました。

もうそんな季節なんですねぇ．．．。

体育の日

空知地方は好天に恵まれ、素晴らしい秋の休日となったようですが．．．

休日ではないワタクシは二つ隣の町のふれあいセンターに行ってきました。
体育をしにではなく、ある団体の地域イベントでの講演を依頼され、ボランティアで参加してきたのです

高齢者が多いと聞いていたので、演題は《中国医学式寒さ対策》

短い時間で伝えるのは至難の技ですが、そういう時こそ資料は持たずにアドリブでこなす。

その方が来られた方々に合わせた話ができて伝わるみたい。

内容的には家庭で実践できるコツを少々。

体の外については半身浴の要領と効果効能、内については体を温める味について。

塩・甘などの味は体を冷す、苦味は安定、そして酸・辛味が体を温める．．．などです。

皆様には思いのほか喜ばれ、何より今回の依頼を紹介してくれたのは叔母であり、その叔母は姉である私の母も会場に呼んでいて、共に大喜び

叔母も母もボクの講演なんて聴くの初めてだったから

とにかく皆様に喜んでいただけてこちらも感謝です

あとはどうか実践されて皆様が健康で居られますように．．．