早寝早起き

やっとベッドに上がって体を伸ばす。
多少アチコチ強張ってるようだが半身浴の効果あり！
早起きの為に寝ますか…下のオジサン、今日はイビキが少ないけれど、ラジオかけっ放しで熟睡だなんて(#+_+)
実は昨日も…(-_-メ)
空調設備のない三階で二段ベッドの上はむやみに暑く……どっかからイビキも聞こえてきた…哀愁のラッパも………また寝そびれた(+_+)

夜食がわり

早い夕食のあと、寝るには早いし小腹は空くし…。
そんな時の夜食がわりはこれ！
ナタデココがお腹にたまって朝まで持つのです(^O^)
普段いかに遅くにガッツリ食してたのかを痛感(^_^;)
良い機会ですね！

廊下です

自販機でノンアルコール飲料を買いに行くとき通る廊下。
左右に延々と列べてあるものは…？
この季節は当たり前のようにこうなるんです。
ちなみにこの廊下、お風呂場にも続いていますが、夜はほぼ氷点下です(^。^;)

本日の晩酌

飛んだり跳ねたり立ったり寝そべったりと、寒い季節にも関わらず大汗をかいた一日。
早い夕食と入浴を済ませて宿舎での一杯はこれ！
もちろん焼酎で割るなんて小技も無し(^_^;)
身体に良いんだか悪いんだか…。

本日の昼御飯

でかい鮭の切り身にけんちん汁。
日本人的ですなぁ(^O^)