なんかねぇ、
胸骨のあたりに違和感が。
朝、起き上がるとき、高いところの物をとるとき
どうも骨に違和感。
ポキポキ、小さな音がする。
なぜか、ご飯を食べたあとは、この違和感が消えるんだわ。
これってカルシウム不足なんだろうか?
う~ん 検査を受けてみようかなぁ。
そんなことで ネットで検索
毛髪ミネラル検査を発見。
有名な検査機関らしい 「らべるびい予防医学研究所」
毛髪か爪か、どちらでも検査できるようです。
郵送するだけで簡単そうだし
思い切って検査してみることにしました^^
ミネラルって なんとなーく大事な栄養素だよなぁ、、と。
骨粗鬆症も心配なお年頃だしね(笑
楽天で取り扱ってるサイトを見つけたので
【送料無料】爪ミネラル検査キットを注文しました。楽天ポイントも付いたのでラッキー^^
ちょうど爪が伸びてたので、爪ミネラル検査を。
爪の検査では、有害ミネラルと準有害ミネラルも対象だったので。
爪を切り、送り返し
しばらくして
届きました。
検査結果・・・
なんかドキドキでね^^ すぐに見られなかった。
恐る恐る 結果を見ました。
なななんと!
予想もしてなかった結果が!!!
カルシウムは・・・
あれ?
やや低めだけど、マグネシウム、リンとのバランスも良い感じだし。
一応、良好の範囲内。
赤いグラフは、ナトリウム? 塩か? 塩なのか???
まさかの塩不足。。
カリウムも低いけど なんでだろう?
果物、野菜も食べてるから足りてるはずなんだけど。
体内の塩が足らんのかぁ。しばらく呆然・・・
よく考えてみたらね、お味噌汁、煮物など薄味だったかも(減塩してるつもり無かったけど)
日本人は塩分の摂りすぎだから控えましょうって、よく言ってるからね
いつしか私の中で「塩はなるべく取らないほうが健康に良い」と刷り込まれたのか。
そんなわけで
減塩 やめました!
そんでもって
就寝前には、ぬるま湯に天然塩を入れて飲んでから、、おやすみなちゃい。
あと気になるのが有害ミネラル。
銀歯あるから水銀多いだろうなーと予測しておりましたら・・・
長くなったので、また^_^
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