猛暑

この前の放送で見た

ためしてガッテンの「血液からつよくなる！　熱中症で死ぬもんかSP」を見た。

夏は汗をかいて塩分が出るので、食事などいつもより塩分を多く取るといいって

今までは思っていたのだけど

これが間違えだった！　運動などで大量の汗をかかない限り

普段の生活で汗をかいた程度ではそれほど塩分は出ないそう。

なので夏だからといって塩分を増やす必要はないそうです。

 エアコンは設定温度２９度でも、結構涼しい。１階の部屋だからね。

かんたは、このとおり

気持ちよさげ？に寝ています（笑