8/１3（日）立秋６日＃ぽかぽか竹ツボ体操ソング＃Foot pressure point stepping songs

〇軽度認知障害MCI :Mild Cognitive Impairment の段階から適切な取り組みを始めることで、認知症への進行を防いだり、認知機能が回復したりする可能性は十分にあります。
その取り組みの一つが、運動です。
特に、

①有酸素運動と

➁筋力トレーニング、

➂バランス運動

の三つを組み合わせることが最も効果的だとされています。
軽度認知障害（MCI）について専門家朝田隆が徹底解説/2021.05.11/永井美帆
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/7a4c7fb3129e4bb96372850914dcc205

〇TOP OF THE WORLD ／ 西田ひかる（1996 OA）
https://www.youtube.com/watch?v=sYskkPsomyM

〇Nishida Hikaru - Take Me Home Country Roads
https://www.youtube.com/watch?v=-0JJtgMM74Q

〇閉会式の【栄冠は君に輝く】と球場一周　2022夏の甲子園
https://www.youtube.com/watch?v=TjV2gn0-3bg

〇 世界に一つだけの花　／　SMAP
https://www.uta-net.com/movie/15894/