6/１８(日）芒種１３日目＃東京都大田区#食は生きる力＃おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT＃ぽかぽか竹ツボ体操

(^｡^)食（=人を良くする）は生きる力！今日も元気に！

芒種：旬な食材：トマト、ズッキーニ、大葉、梅、鮎（あゆ）
https://lifemeal.jp/7866

愛知県産　大葉　10枚×10束／1パック 刺身などともに生で食すると独特な香りを楽しめます。 生鮮卸売市場

 

(｡>﹏<｡)日本のもろさ　ウクライナ侵攻で見えた食料の危機的状況 2023年02月21日山下一仁

https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/1226759d6cd51f7ff3a3ada0172bd4e3

(^｡^)　天気痛や介護の予防　😀おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT　😀ぽかぽか竹ツボ体操・・・　のサイトVer２２－０１－０８
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/02d5e81b061c4e41ed4f16accb9f2e22

😀おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT　

大田区池上3－40－1エクレール1Fアクセスのサイト
https://www.mapion.co.jp/m2/35.57332068,139.70167020,16

😀ぽかぽか竹ツボ体操・ソング：Foot pressure point  stepping songs

〇TOP OF THE WORLD ／ 西田ひかる（1996 OA）
https://www.youtube.com/watch?v=sYskkPsomyM

〇洋楽で英語をマスター｜カーペンターズのTop of the World
https://www.youtube.com/watch?v=sNcPAA54DbQ

　
〇 世界に一つだけの花　／　SMAP
https://www.uta-net.com/movie/15894/

〇マイク真木 / バラが咲いた
https://www.uta-net.com/movie/13038/

〇Takefumi Foot Massage
https://www.youtube.com/watch?v=kYpD4Zn1_VA

〇The Benefits of a Bamboo Stepper for Foot Health: Part 1
https://www.youtube.com/watch?v=2dMm0FLCa-E