「あさナビ 」、足裏マッサージ、散歩、歌う＝声帯筋肉・腹筋トレ、縄跳び＝有酸素運動 ２０２２年4月14日（木）黒木瞳、中村雅俊22-0714改訂

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「足もみ」で心も体も超健康になる!―わかりやすい図解版 田辺 智美 三笠書房

 

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老廃物を流す「官足法」で治る! 行本 昌弘 東邦出版

 

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〇あさナビ 、「足裏マッサージ」・散歩・・・、「歌う」＝声帯筋肉・腹筋・・・「縄跳び」＝有酸素運動　4月14日（木）黒木瞳、中村雅俊

〇あさナビ　 ゲスト・中村雅俊（後編）2022年4月14・15日放送分>
https://www.youtube.com/watch?v=gdUtRGFcz3c

◇足裏マッサージ

https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/68f7c7b64102d49ece5afb494d5e3338

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黒木瞳

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黒木 瞳（くろき ひとみ、1960年（昭和35年）10月5日 - ６１歳）は日本の女優、タレント、司会者、歌手、映画監督。元宝塚歌劇団月組トップ娘役。

福岡県八女市（旧・八女郡）黒木町出身。所属事務所は2011年10月11日よりポエムカンパニーリミテッド[3]。

出身地・黒木町（くろぎまち）に因み[4]同郷の五木寛之（八女市出身）が「黒木瞳」と命名[5]。夫の曽祖父は玄洋社の総帥だった頭山満[6]。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%BB%92%E6%9C%A8%E7%9E%B3

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嫌な女 DVD BOX 黒木瞳 NHKエンタープライズ

 

毎朝、さまざまなジャンルのプロフェッショナルをお迎えして、朝の活力になるお話をうかがっていく「あさナビ」。
俳優で歌手の中村雅俊さん

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中村雅俊Masatoshi Nakamura、1951年2月1日生まれ、５１歳、宮城県 出身、 趣味：ゴルフ／ウォーキング／暗算／けん玉 、

1973年、慶應義塾大学在学中、文学座附属演劇研究所に入所。

1974年、NTV「われら青春！」の主役に抜擢されデビュー。挿入歌「ふれあい」で歌手デビューし、売り上げが100万枚を超える。 今までに役者として、TV連続ドラマの主演数は34本。歌手としてもコンスタントに曲を発表し、現在シングル55枚、アルバム41枚をリリース。デビューから毎年行う全国コンサートも1500回を超える。 加えてCMも味の素、Panasonic等、現在まで36本の広告数を数える。 

https://www.north-pro.com/talents/nakamura_masatoshi/

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The Songs 中村雅俊 日本コロムビア

 

が登場。
俳優になったきっかけや、デビュー当時のエピソード、
４月２８日から出演する舞台「富士見町アパートメント２０２２」の話、
プライベートの時間の過ごし方、家族の話など
今なお歌を愛してやまない中村雅俊さんの魅力に迫る１週間。
https://radiko.jp/#!/ts/LFR/20220414064300

https://www.1242.com/asanav/

https://www.1242.com/asanav/asanav_blog/20220408-273495/